这就是我为什么停止参加健美比赛的3个理由

在如今物质生活水平的提高下，人们开始追求精神层面的东西，健身意识渗入到各个年龄段的人群中。然而，对于普通健身爱好者来说，真有必要参加那些专业的比赛吗？Richard，一位资深健身爱好者，也是健身行业从业者之一，他曾经参与了两次健美比赛，最终放弃了，因为他发现那些比赛对健康有害。

首先，为了达到更好的竞赛效果，Richard必须严格控制饮食和水分摄入，这导致他出现幻听和幻觉。他认为，这样的牺牲不值得。其次，他质疑是否需要购买大量营养补剂，并指出参赛本身成为了营养补剂商家宣传工具。最后，他承认自己没有赢得名次的希望，因此浪费时间在比赛上也是不可取的。

尽管如此，对于一些人来说，如果觉得需要一个舞台证明自己的实力，那么参加一些健身比赛可能无妨。但对于绝大多数人来说，仅仅为了保持健康而锻炼就足够了。如果不是为了拓宽视野，还真不建议去打这些比赛。你怎么看呢？