很喜欢拳击方面还有健身方面,怎么才能去学习?
健身如果目标不是很高的话还可以自学成才,如果真的想学拳击的话,那真的得找个像样的拳馆去学了,最好还是一对一训练,只有一对一训练时间比较长了,才有自己训练的效果。
拳击看似简单,但是实际上是个技术活,不同拳术的技术和发力都需要教练去纠正才练的对,而且在训练的时候,很容易忘三丢四,需要教练看着你的动作,做错了,纠正你,这样才有进步。
另外,你学了拳击,如果不跟人打,怎么知道自己的效果,更重要的,如果不跟人打,你自己学了怎么过瘾?那么,你能和谁去打呢?如果在大街上,你打谁都犯法吧,即便你讲好了和朋友打,如果是个没学过的人,你能打的尽兴吗?
哪里能让你过这个瘾呢?当然就是拳馆里面,教练可以和你打,也可以找别的学员一起打。
至于健身呢,其实健身没那么复杂。你练出八块腹肌是健身,你练出300公斤的深蹲也是健身,你跑跑步也是健身,这个东西,就看你要什么目的,没有那么复杂,只要你不是想练出什么境界,其实只要办个卡,把里面的器材都熟悉了,上网找一些教程就差不多了,实在不行,就买两节私教课,一切就齐活了。
喜欢拳击健身;
学习的首选单位,体育工作大队,体育大学,体育职业技术学院。这此机构是国家的正式运动训练单位,他们的职责是培育专业的要才,如果能找到这些机构进行相应的培训,你的路就正了。
其次是健身馆里的,拳击培训,健身培训,他们是有较强的商业性,如果你运气好碰到好教练也是很好的事情。
运动训练专业主要专业课程:运动训练学、主修项目理论与实践、运动选材学、运动营养与恢复、运动训练管理学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。
如果你能把这些书籍翻一翻,就能懂更多知识,至少以后找教练,如果这些知识有些教练都不能大概回答,估计也是半桶水。
这要根据你的时间和经济来决定。如果,你经济宽裕时间少,你可以选着健身房、拳馆让专业的教练教你。如果,你时间多经济一般,我建议你自学,健身和拳击网上都能找到很多教学。我的健身和自由搏击都是自学的。