天天一个人在家，要怎么安排一天的生活作息才充实
我是那种悠哉在家的女人，自己的时间自己安排，一般都很规律，如有特殊事情也会视情况而定。
我在新疆和内地时差两个小时，所以作息估计和内地的朋友略有不同。
我一般早上八点半左右起床，刷牙洗脸，喝一杯温白开，然后出去跑步一个小时回来，做早餐，水煮蛋一枚，一袋牛奶，外加一盘水煮菜，是不是很健康的早餐啊？
十一点左右，打开音响，开始打扫卫生，哼着歌曲，或擦桌，或抹地，时不时还会随着音乐翩翩起舞，是不是很美啊？
午饭一般在两点左右开吃，鱼、肉、青菜、米饭都是小份的那种，饭罢，打开电脑，敲字写文，或翻手机，刷朋友圈，悟空问答都有，是不是很充实啊？
晚饭尤其简单，一小碗稀饭，一盘凉拌菜，然后窝在沙发里追剧，正追《都挺好》，别说，追的挺入迷，就连老公和我视频也心不在焉，是不是女人都是这样‘作’？
看会儿书，直到眼睛酸涩，睡意来袭，伴着氧气听书，呼、呼、呼、、、
一个人在家无所事事有没有什么期待会很无聊，茶不思饭不想。
给自己排个计划表，根据自己的兴趣做点喜欢的一天满满当当的充满与欢乐。
如果我是你：
早上起床先喝一杯温水，简单收拾一下，出去运动一个小时左右。回家的路上带个早饭或者回家自己动手煎个鸡蛋磨个豆浆，做个三明治等等。
按照这个进度时间应该来到了点钟，收拾一下房间和厨房的卫生，然后想一想中午和晚上吃什么？下一步就是去超市购物，根据自己的计划和家人的需求，购买好这一天的食材。买完菜这么简简单单的一圈，差不多也需要一个多小时的时间，这时候回家准备一个精致的午餐了。
午餐结束差不多就得1:30左右了，忙碌完了一上午的工作，是时候来一个美美的午休了。下午大约2:30~3:00的时候起床，3:00~5:00根据自己的兴趣，安排一些自己喜欢的事情，读读书，追追剧，看个电影，打打游戏等等，这个时间段是属于自己的。5点之后呢，可以提前约个朋友出去逛逛街，逛街的话，晚餐就在外面解决了。如果不出去的话，就在家里给自己做一点安慰的美食。吃完晚饭出去遛个弯儿，回来之后洗个澡美美的进入梦乡。
如果是天天待在家的话，一定要给自己找一点事情做，有一点追求让自己忙碌起来，才不会这么无聊，让自己有所期待才会更加充实。
感谢邀请。
这个问题太适合我了，我就是一个人在一个城市一个人在家里，这边的朋友很少，我来分享下我一个人在家会做些什么吧。
我的工作是周末双休，平常也不是很忙，就拿这周两天说吧。
1.周六。
周六睡到中午才起床，早上肯定是吃过早饭的，中午起来做了个饭，下午去医院治疗牙齿。治完牙齿去附近的商场逛了逛。七点多到家，看电视，周六睡的比较晚，十二点多睡的。
2.周日。
周日主要就是打扫卫生了，其实时间过的这么多很快，随便弄弄一天时间就过去了。天气比较好，把被子拿出去晒晒，一周总有一天是需要收拾家里的，家里收拾干净了，住的才舒服嘛。
下面跟大家分享下一个人可以做什么：
1.逛街
一个人也可以逛街啊，就当锻炼身体，逛自己喜欢的店，不用迁就别人，不用怕别人等的着急。
2.研究美食
一个人在家可以多研究研究食谱，做一些好吃的。
3.看电视看电影
这个就不多说了吧，网上一大堆好看的。
4.整理家务，打扫卫生