生酮减肥期间,背后起红疹,很痒怎么回事？

有可能是因为过敏所导致的，可以在医生的指导下吃一些抗过敏的药物来进行治疗，平常也要注意局部的干净卫生。如果想要减肥也是可以通过多锻炼身体来进行减肥的，最好不要节食减肥，这样也是会容易引起反弹，对身体也是会造成一定影响的。

为什么热爱运动的人会比天天宅在家里从不运动的人每年感冒发烧次数多？

这个命题是错误的，没有科学性和普遍性。正确的来讲，锻炼身体，才能增强身质，才能保证身体的健康成长。

经常锻炼身体的人，平时是很少患感冒的，抵抗力特別強。以我本人举例，从二十多岁开始锻炼身体，跑步、爬山，快走，下蹲，气功等，一直坚持到现在。今年我六十多岁了，四十多年来，只感冒了二次，也没打针输液，也没吃药，二天就抗过去了。

锻炼、只有坚持长期的锻炼，才能保证身体的抵抗能力。

热爱运动，经常锻炼会增强体质这点是毋庸置疑的。一般人一年感冒发烧个两三次也都属于是正常的身，身体素质好的人也可能一年都不感冒，不过总不生病好像未必是个好事。

整天宅在家里人，大门不出，二门不迈，风吹不着，雨淋不着的，基本上不会受到气候变化等因素引起的伤风冒，而且与外接触的机会少，接触到的人也少，所以接触到病菌的机会也不会太多，得流行性病毒冒的几率也会减少。

再来说下爱好运动人，一般可能都有些心里上因素吧，觉着我运动了，我锻炼了，身体素质好，抵抗力强，不会感冒。往往锻炼之后也不注意保护，穿得也少。尤其是在健身中心锻炼的，很多冲完澡还没等头发完全干掉就出去了，即使头发干了，运动之后身体还是会发汗的，而且会持续一段时间，出去的时候冷风一吹也容易感冒。

我自己有这样的经历。前些天游泳之后没太注意，身上有汗也没太在意就出去了，正好这几天有寒流，室内室外温差大，风也大，结果闪感冒了。所以运动之后一定要做好自我保护，尤其是冬天，要不真的挺容易感冒的。

热爱运动的人，会比天天宅在家里的人每年感冒发烧的次数多？我不知道这个结论是怎么得出来的，有没有调查数据支撑？还要打一个问号？现在估切按照这个结论，结合自己的实际情况分析一下：

经常热爱运动的人，在运动后，尤其是大运动量过后，无论是身体的免疫能力，还是身体的抵抗能力，都会降低到生理机能的最低点，尤其是运动时的环境条件都比较复杂（相对家庭环境），人员也比较多，这时候的感染机率就会大大的增加。很多经常参加运动的人，自身的生理机能、身体条件都会强壮一些，正是因为自己感觉也好，还会周围的人的恭维也好，从内心深处、思想根源上，都认为自己身体非常的强壮，抵抗能力就相对非常的强，所以，运动后，没有及时的保温防寒，就会被大量的细菌侵入。也许年轻时，火力非常的大，免疫能力非常的大，感冒的症状没有多次显现出来。但随着年龄的增大，每年的感冒发烧次数就会多起来。

天天宅在家里的人，从来不出去运动，每天的环境，条件都比较稳定，外来的感冒细菌侵入的机率相对（比外面的环境）少。而天天宅在家里的人，也会从内心深处，感觉到自己的身体不是很强壮，因为就是非常的小心保护自己，所以就不会经常感冒。

在农村里，经常会出现这样一种情况：长年抱着药罐子的人，活的年纪大，平时身强体壮的人，会突然死去。就是因为身体强壮的人，从来不在乎，尤其是针对头疼脑热的小病，等到小病积攒成灾，就会来势凶猛，成势不可挡之势，所以就会出现了身体强壮的人突然死了的现象。有道是：小心行的万年船。身体就是人生从生到死的一条船。在人生的大海中，难免磕磕绊绊，要尽量的保护好维护好身体这艘小船。尤其是经常参加运动、身体自我感觉特别强壮的人，更要学会保护自己。

热爱运动的人会比天天宅在家里从不运动的人每年感冒发烧次数多？这话从字表上看是矛盾的，但它又是有道理的。

我不是搞医学的，无法站在医学的角度去分析它，我凭的是经验，来说两句。

先说说不运动的人。不运动，正常情况下不会出汗，而出汗就是感冒的诱因。我们通常都会说:忽冷忽热，容易感冒。就是这么回事。

再说说运动的人。我也爱运动，每天半小时，前二十分钟慢跑，后十分钟速度逐渐加快。半小时下来，周身都在出汗。这种情况，在夏天无所谓，只要在空调房呆上十分钟，将身体的温度降下来，然后去冲澡，一点问题没有。可以很好地享受运动后的舒服。但春、秋、冬三季就比较麻烦。我十月份就感冒了，原因就是运动后没有添加衣物坐在那和同学聊微信，把时间给忘了。运动后，虽然不要立即冲澡，但也不要过太长时间，十到二十分钟之内洗澡最好。如果在十到二十分钟之内不能洗澡，那么就要添加衣物。千万不要不添加衣物就做在那看电视或聊天。时间过得越长，感冒的机会就越大。

我得感冒，基本上都是运动后没有及时洗澡或添加衣物。正常情况下很少感冒。

以上是个人的经验之谈，供大家参考，不要见笑。

不知道你的运动量怎么样，如果过多，你就需要休息，休息不到位抵抗力同样会下降很多。

你的训练量需要每天定量，如果能够定时定量是最好的，足够的睡眠时间可以有效回复体能和身体机能，这对抵抗力的影响很大，包括饮食方面千万不要挑食，多食蔬菜，增加各种维生素的摄取量。想要健康，就得从各个方面注意到身体的所需哦。