退休一人在家没什么爱好很孤独有什么好的建议吗

退休一人在家也有干不完的事儿啊！我就是一人在家，虽然没有特别的爱好，但整天忙得不亦乐乎。没觉得比上班轻松。更不觉得孤独。

我2017年9月退休。从退休那一天开始，我直接关闭了自己经营14年的公司，就为了能有个闲暇时间归自己独自享用。

我打理行囊，跟随户外团队，去新疆、走、跑遍甘南川西。还有福建、云贵等地。到珠峰大本营后，被珠穆朗玛峰的壮观感动了，于是回家后又去尼泊尔，在珠峰南坡徒步一个星期，风餐露宿地到达了安纳普尔那雪山脚下。就为了看一眼雪山的日出日落，拍下了那壮观的一瞬。

徒步旅行的时候，我有时一天竟然走了39公里。人的能量真是潜力无限。

赶上先生假期的时候，我们会自驾游东北地区、呼伦贝尔大草原，三江平原，走边境线，欣赏对面异域风情。那份惬意与悠然真是上班人无法感受和体会的。

因为我心里没有对工作的牵挂和惦念。人说无事一身轻，我就是那一身轻松之人。

在家闲暇的日子里，我每天早上打理先生的早餐，六点钟目送先生上班后，我进屋打扫庭厨，我的房子近300平米，我不能一次全部打扫干净。我每天打扫几个房间，基本上是一周循环打扫一次。

我有个花园，前几年我上班的时候，花园里除了草皮就是果树和玫瑰树，我不需要打理，会在春天赏花，秋日尝国。

退休后，我把花园变成了菜园，春天到来的时候，我种上各种蔬菜。也没忘了在边边角角种上花花草草的。

整个春夏秋，我都在打理菜园里的作物。每年三个季节的蔬菜，都是吃我亲手种植的无公害产品。

一：到渠边、地头、郊外、开垦块荒地，种点、葱、蒜、香料菜类，吃个新鲜、还能节省点钱；

二：现在许多退休的老头、老太太，背个兜、提个筐、到处捡瓶子、塑料、乱纸壳、书报杂誌废钢铁，还轮岗、换岗上夜班，每天还能挣个二三十元钱；关健是活动了筋骨、畅通了血脉；

三：不少有点文化、特长的老人，找居委会（社区）报名当义工、发挥余热做贡献，忙来忙去、每天还能发点午餐费钱；

四：当然、大多数的老年人，是带孙子、买菜做饭忙家务，服伺招待儿女们的午饭和晚餐、这也是发挥余热的表现；

五：想健美、想优雅、想提高生活情趣的知识老年人，不妨去老年大学去深造，学学琴棋书画、瑜伽舞蹈、人文科技，丰富多彩又长寿；

六：老年人，要健康、想长寿、千万别让自己闲着，一闲三分病、躺下就难得再站起来，胡吃海喝、更是老年人的大忌；

退休，明显的标志，就是你个人的社会角色转换了，你由一个社会力量、社会的创造者转换为步入老年队伍、休闲的人，人的生活目标主要是颐养天年，快乐地度过人生的余年。

退休以后，你的生活节奏慢下来，会有很多时间任你安排。说白了，退休后生活过得丰富不丰富充实不充实，就是看你有没有安排好大把的时间。

如何安排时间？我觉得最重要的是让自已有事做。

退休以后可做的事情很多。

首先要坚持学习，关心社会的变化，多了解各方面的信息，努力使自已跟上社会变化的节奏。

不管男女，要坚持做家务。家务活动能健身，能增进家人之间的感情。

有条件的坚持参加老年大学，在那里你可以学到很多适合退休人员的新知识和技艺，并能结交到老年朋友。在那里，你会感到很快乐。

如果家里住房宽畅，养花是不错的选择。养花如养人，要化时间化心思，也可学习到相关知识。

如果喜欢阅读，而附近有图书馆，隔三差五到图书馆里坐上三二个小时，在安静的环境，读自己喜欢的书，那感觉非常之好。

每天练上一个小时的毛笔字，那时间会过得很快。

旅游，是最能获得快乐

感的途径之一。好山好水，风土人情，历史人文，建筑绘画，每一地每一样，是自然是历史是艺术是知识。旅游，真的能让开眼界，快乐无尽。

适时地邀二三个朋友，找一处茶室，喝喝茶，聊聊天，两三个小时很快过去了，这期间，你的烦恼也烟消云散了。

这是我退休后生活的真切休会，我退休多年，我从来没觉得无聊寂寞。当然各人情不同，生活也不一样，不管怎样，退休后让自已有事做，在做事过程中，获得快乐最重要。

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