云南民族体育舞蹈推广的意义云南民族体育舞蹈形式多种多样，内容极为丰富。这些体育舞蹈项目，既是人民娱乐的主要方式，也是人们健身的主要形式。推广云南民族体育舞蹈，其意义主要有:一是有利于传承丰富多彩民族文化。
二是有利于人们的身心健康。
三是有利于丰富人们的生活。
四是有利于增进民族情感……以竞赛为目的的民族健美操是什么以竞赛为目的的民族健美操是以民族舞蹈为元素的健身赛。
民族健身操规定套路动作素材取自维吾尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素，每一个动作都别具风格和韵味，但又以健身为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美。跳竹竿是哪个民族的是黎族的。黎族人在庆祝新春时，都喜欢跳竹竿运动。跳竹竿是一种古老独特的活动，也是一项令人陶醉的文艺体育运动。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人。
“跳竹竿”是黎族最富有浓郁乡土气息的之一。 每逢过年过节，黎族同胞便身着艳丽的民族服装，欢聚在广场上，跳起“打竹舞”来
跳竹竿舞的是京族、瑶族、壮族、佤族等少数民族，而不同民族的竹竿舞特点略有不同。例如壮族的竹竿舞是可以与客共舞的娱乐性较强的舞蹈，而黎族的竹竿舞也叫跳柴，这种舞蹈原本是一种古老的祭祀方式，但是现在已经成为一种带有民族色彩的体育健身活动。
“跳竹竿”是黎族最富有浓郁乡土气息的之一，。每逢过年过节，黎族同胞便身着艳丽的民族服装，欢聚在广场上，跳起“打竹舞”来。跳竹竿时，8根长竹竿平行排放成四行，竹竿一开一合，随着音乐鼓点的节奏，不断地变换着图案，4-8名男女青年随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种优美的舞蹈动作，参加舞蹈的青年男女，一边跳舞一边由小声到大声地喊着：“哎--喂、哎--喂”，大大增添了热烈气氛。它是一种跳跃竞技体育活动。场地一般为8-12米长，6米宽的平地。这项活动男女老幼都可参加，一般多为男女青年。比赛时，分成两组，每组4——8人。一组打竹竿，一组跳，然后再轮换。打竹竿的人分成两排距离约3.5米，面对面盘腿坐下或双膝跪地，每人双手各执一根竹竿的顶端，成若干组平行状。在音乐伴奏下，由一人统一指挥或唱歌，手持竹竿者随着节拍，同时向下不断地敲打粗竹竿，并且每对细竹竿随着音乐鼓点的节奏时开时合，不断地变换节奏、图形和方位。跳竹竿的人随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，统一从一面进另一面出，可单人跳，双人跳、三人跳或成队跳。当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种舞蹈动作，参加者一边跳舞一边由小声到大声地喊着：哎--喂、哎--喂。既不能踩着竹竿，也不能被不断开合的竹竿夹着。跳竹竿者巧妙地跳跃其分合之间，或用单脚，或用双脚，做出各种旋转及舞蹈动作。表演舞花扇、翻斛斗举等高难险技巧花样动作，跳竹竿现有“穿山过海”、“情人上路”、“邀游八卦阵”、“骏马跳桩”、“飞跃龙门阵”、“勇闯斩头台”等多种套路。“跳竹竿”过去是“女打男跳”，如今已形成了“男女混合打跳”。