健身中职证书全称国职证书

国职全称是“健身教练国家职业资格证”,是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期七天,考核两天通过之后即可拿到相应证书,分为初级、中级、高级和指导师四个级别。

(颁发单位:国家体育总局)

《国职证书》

2.CBBA证书

《中国专业健身教练证书》简称CBBA,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定,由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。该证的培训由被授权的体育行业特有健身教练培训基地(有正式编号)实施,国家体育总局社会体育指导中心组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家体育总局、中国健美协会印章。

(颁发单位:中国健美协会)

《CBBA证书》

3.国家专业人才康复证书

国专全称是“专业人才培训合格证书”,培训专业是健身教练,中国职工教育和职业培训协会颁发人力资源部社会保障部运行鉴定的国家承认的健身教练证书。

(颁发单位:国家人力资源社会保障部健身教练中级有什么用健身教练中级具有以下用途: 帮助健身教练提高专业水平:健身教练中级课程可以帮助健身教练提高专业水平,学习更全面的健身知识和技能,例如如何制定个性化的健身计划、如何指导客户进行正确的锻炼方法、如何预防和处理运动损伤等。

拓宽健身教练的就业机会:健身教练中级证书可以帮助健身教练拓宽就业机会,使他们能够在更多的健身机构工作,例如健身房、瑜伽馆、游泳馆等。

增加健身教练的收入:健身教练中级证书可以帮助健身教练增加收入,因为具有中级证书的健身教练可以为客户提供更专业的服务,从而提高客户的满意度,进而增加收入。如何快速判断一个人的健身水平判断一个人的健身水平,我们有很多衡量标准。

以男生为例,我们很多情况会卧推成绩来评判一个人的健身水平。卧推小于体重属于初级水平,卧推等于体重属于中级水平,卧推大于体重的1.3倍,属于高级水平。但是这也是只是评判人的上肢推的力量。

同样,我们也可以用深蹲,硬拉,划船,推举,的成绩,来评判一个人的力量水平。

但是这些只是做一个参考,国外可能对人的要求会更高一点,一般要求深蹲,至少要在1.5到2倍体重以上,国内有的要求和体重相当就可以。

达到这个要求,也只是相当于基本合格及格线

。你相当于进入了中级建设水平。但是我们还有其他方向的练习,比如说有氧,运动能力,最简单的测试就是学校的体测,比如800米。这以上的项目主要是,看一个人的力量,素质,耐力素质。心肺功能。

但是我们还有其他的评判标准,比如动作的规范性,动作的规范性,理论知识的水平,包括运动营养学水平,这都是一些评分标准。

一个人健身水平的高低,不光是身体素质的高低,包括健身习惯,饮食习惯,健身知识,都有关系。

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问你喝不喝蛋白粉,可能就是压根不健身的。

一般问你腹肌练的怎样,有可能是刚健身的。

说我今天没有带蛋白粉,能不能喝你的蛋白粉,这一看就是非常有经验的,练的好几年的。