有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？你怎么看
作为一个健身有3年的瘦子，我深知健身、练肌肉给我带来的好处和快感，有些人可能会不理解在健身房做那种机械的动作，和练出难看的肌肉是什么心理，那么今天我就给你讲一讲健身带给了我们什么，你看过之后也会理解在健身房里挥汗如雨的那些人了，下面是我健身前后的对比照。
一、缺什么就拼命要什么
有些人健身、练肌肉的第一个心理就是缺什么就拼命要什么，尤其是对于那些天生很瘦的人来说更是如此，这些从小就是那种竹竿身材，经常被人调侃像吸毒了，或者是被说没有阳刚之气，所以这些迫切的希望自己的身体能变大一些，也从小就渴望自己能有一身肌肉。
那么对于瘦子来说，是最希望通过健身来改变自己的，我也是瘦子，我们深知同多吃、多睡是长不出脂肪的，如果真能长出来，活这么多年早就长出来了，所以我们就在肌肉上打主意，唯有练肌肉才能彻底的摆脱小瘦子的称号。
二、穿衣服好看
练肌肉的第二个心理就是为了穿衣服好看，有肌肉的人穿上衣服和没肌肉的人穿上衣服就是两种感觉。
有肌肉的人不仅能驾驭起任何的衣服，而且不管是穿T恤还是穿衬衫都能显得身材非常有型，不要以为男人不爱美，男人如果把肌肉练起来之后比谁都爱美，毕竟到了这个时候任何衣服都是轻松拿捏，没有一件衣服是不能适合自己的。
三、健身有瘾
练肌肉的第三个心理就是有瘾，健身真的会上瘾，尤其是那些练了超过1年的人，只要超过3天不健身就浑身难受，健身的过程中，那种肌肉充血的感觉是非常爽的。
而且一个人为什么会对某个事物有瘾？就是因为在做这件事的时候得到了正反馈，那么当我们健身有一段时间后，真的发现自己的身体发生了改变，这就是正反馈，这种成就感会让我们对健身越来越上瘾，最后不能自拔，所以不要不理解那些练肌肉的人，我们真的能从这件事上获得快感。
四、社交优势
在职场上，我们和别人交往的时候总要有些话题或者是共同的爱好才能打开交谈的局面。
那么通常人们都是怎么轻松的打开局面的呢？只不过是需要两个道具，一个是烟、一个是酒，你有没有发现，吸烟的人凑到一起总有各种话题谈论，能喝酒的人凑到一起也更容易加深感情。
那么我们不吸烟也不喝酒的人怎么办？你把肌肉练好也一样，当你站到陌生人的人堆里，你就是最显眼的那一个，在这种情况下你也不用首先说话，自然就有人问你是怎么练的，然后你就可以顺着这个话题往下跟他聊，这样也是自己的一个社交优势。
老张我本身就很内向，跟一群人站在一起我其实不知道说什么，但是当我把肌肉练大了之后总有人问我各种问题，比如怎么练的，有没有吃蛋白粉一类的，聊着聊着就熟悉了。
五、闲着也是闲着
第五个心理就是闲的，当然闲下来想要健身的话，说明这个人还有点正事，不像别的人一闲下来不是打游戏就是找人喝酒扯淡。
每个人都有自己消遣时间的方式，而恰恰就有一群人闲下来之后喜欢运动，这其实跟你闲下来喜欢看电视剧是一个道理，也是一样的心理，不然干嘛呢？
有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？
1.为了增强体质，有些人身体中肌肉含量严重偏低，适当的增加肌肉含量可以增强身体素质，更加健康。
2.为了减肥，肌肉的增加可以提升的基础代谢，这意味着帮助身体消耗很多的热量，降低反弹的几率。
3.为了追求更好的身材，你要知道的是健身的人和不健身的人看待身材的审美和眼光是不一样的，这一点我相信是绝大多数男性同胞健身的初衷，没别的，自己觉得帅就完了。
毕竟，相貌是天生的，但是身材可以通过后天的努力去改变，上面我也说过了:健身的人和不健身的人的审美是不一样的，可能你觉得一个人他已经很壮了，可实际上在另外一些健身爱好者的眼中，他还是很瘦，这个你不健身是永远不会懂的！
我怎么看？
我是个喜欢健身的人，你问我怎么看？
那我只能回答你，我觉得很帅！哈哈！
我是健身爱好者@瘦子小张 ，请多关注，日常分享健身经历经验，希望一起进步！
男人喜欢健身，特别是做力量训练，玩很重的杠铃、哑铃，经常不辞辛苦的训练着，他们的目的很简单，就是为了练出较好的身材，最好是能成为肌肉型男。
那么，为什么有些男认会有这样的想法呢？针对这一点来具体分析。
1.男人都有征服欲
男人的爱好比较简单，通常最多有：玩游戏，看球赛，体育锻炼，钓鱼等等。
玩游戏这一点不用说，从小孩到，多数都是男人居多，无论是哪个年龄段，什么游戏都能玩一遍。而体育锻炼中，球类运动是首选，最多的是篮球，还有乒乓球，羽毛球，足球等等。
健身运动也属于其中的一种类型，这里面还涵盖了跑步、游泳、骑行，当然也有器械训练，还有玩单杠、双杠的。
走到健身房内，是个男人都渴望自己拥有强大的力量，尤其是手臂力量。尤其在欧美，他们的审美观多数都是以力量、肌肉型为主。这种强烈的，就如同你在游戏中打BOSS一样，希望战胜敌人。而到了球赛中，这种征服欲就更明显了，尤其像世界杯这类大型比赛，即便是不懂球的男生都会凑热闹，看到球进了，仿佛是自己踢进去一样，这就是狂热。
包括钓鱼也是一样，多数人根本不为了吃鱼，只是为了钓的本身，能有收获自然最好，桶里没有鱼也是一样开心。
2.健身锻炼和自律挂钩
通常经常健身的人，尤其是练了几年，身材还不错的，都比较自律。
他们有自己的健身训练计划，有饮食计划，会购买很多健身装备，学习做各种健身餐。也会戒除一些不良嗜好，部分狂热爱好者还会推掉各种聚餐，会有各种理由不吃普通人的高热量的食物。即便是下雨、下雪天气，还不忘去健身房打卡，更有甚至即便去不了健身房，今天也会在家或能施展的地方，做做徒手动作。这些都是健身上瘾了。
他们相当自律，也会经常看一些健身训练视频，自己也在不断地跟进学习健身知识。遇见同类爱好者，还会打个招呼：嘿，老铁，今天练啥？彼此相互之间还会交流一些健身经验，会约定好时间一起训练。如果今天没练，会感觉少做了一样事情。
他们已经把健身融入到生活了，离开健身，就会感觉浑身不舒服。如果你没有健身，很难体会这种感受，这就是每个撸铁爱好者的本能反应。
除了练得好的，还有很大一部分人处于菜鸟、小白阶段，他们也是希望能通过锻炼变成肌肉型男的，这也就不难理解为什么很多男人热爱健身了。
3.个人偏见和审美，影响男人是否去健身
现如今，有太多的男人要么瘦弱，要么挺着啤酒肚。不知道从什么时候，人们把这些看成了一种“美”的标志，反而肌肉男就成了“恶心、瘆人”的代表。
很显然这是一种偏见。某些男明星，手臂和腿细得跟小树苗一样，结果部分女人不但不讨厌，反而一个劲的追赶，有些还兴奋的感动流涕。
人到中年的男人，如果没有啤酒肚，都不好在朋友圈混，这些爱喝酒的油腻大哥会认为你不会来事儿。他们会说：健身有个嘛用，练来练去，啥东西也不能吃，人生活着有啥意义。像咱这样迟迟喝喝，多好啊！
还有那些键盘帝，看见肌肉男，就说人家是打药的，要么说别人一身死肌肉，练了白搭。部分女人会说肌肉男好恶心，肉太硬没手感，还是胖一些比较有安全感，像暖男。
看到了吗，这就是现阶段多数人的审美观和偏见思想。
好不容易出了几个好身材的肌肉男，结果被贬低成二货。别人很是辛苦的训练，不管怎么样，人家也是练了很久，你可以不满意，但不能随意评论。尤其是那些键盘帝，拿着手指敲击键盘，自认为自己很懂，他就是为了评论，什么也不做，就爱说话。
综合来看，爱健身的男人是不少的，但是真正坚持下来，并练出一身肌肉的型男很少。
总结：
男人热爱健身，就像打游戏、看球赛一样，内心都有很强烈的征服。
多数男人都会参加体育锻炼，健身运动只是其中的一种。
经常健身的人，一般都很自律，会有一套训练计划、饮食计划。健身还和美食相挂钩，他们会花时间去做健身餐，还会刻意控制饮食。时间长了，会把健身和生活相关联。
健身本来没有任何问题，怕的是多数人带着偏见，他们的审美也是放在肌肉很恶心上。还有多数的键盘帝，只盯着别人是打药，练了没用上。
男人健身代表着阳光和希望，力量才是男人之根本。
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