饺子(猪肉芹菜馅)

每100克
253.00大卡 22.10g 16.80g 7.00g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

饺子(猪肉芹菜馅)源于古代的角子。饺子(猪肉芹菜馅)原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。饺子(猪肉芹菜馅)是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”饺子(猪肉芹菜馅)多用面皮包馅水煮而成。

食用效果:健脾养脾、补血养血、补气益气、提高免疫力

评价

  • 碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,减肥期间可作为主食适量食用。

人群

  • 适宜人群

    一般人群均可食用饺子(猪肉芹菜馅)。
    禁忌人群:饺子(猪肉芹菜馅)无特殊食用禁忌。

营养价值

  • 饺子(猪肉芹菜馅)营养丰富,易于消化,适合肠胃不好的人多食用,同时芹菜含有粗纤维能帮助排便。

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    253.00

    碳水化合物(克)

    22.10

  • 脂肪(克)

    16.80

    蛋白质(克)

    7.00

  • 纤维素(克)

    3.60

    维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

    烟酸(毫克)

  • 胆固醇(毫克)

    镁(毫克)

  • 钙(毫克)

    铁(毫克)

  • 锌(毫克)

    铜(毫克)

  • 锰(毫克)

    钾(毫克)

  • 磷(毫克)

    钠(毫克)

  • 硒(微克)