在大学时代，我体重曾经骤降至120斤，身高180cm，这个时期的我显得格外瘦弱。这种体型不仅影响了我的工作表现，还让人感觉缺乏魄力和能力。在感情生活中，也因为身材过于纤细，导致女方感到不安。这段经历让我深刻感受到自己的不足。

为了改变这一切，我开始了增肌之旅。然而，对于瘦弱者来说，增肌往往伴随着脂肪的增加，这让我一度迷失方向。不过，当我明白到控制脂肪比例，并在达到标准后进行塑形训练，就能达成目标。我决定从健身开始，一系列力量训练计划被制定出来，每天一小时的锻炼让我精神充沛。

除了锻炼，更重要的是饮食管理。我坚持规律三餐，同时适时加餐，以补充身体所需营养尤其是在锻炼后的半小时内，我会服用悍金斯健身补剂，这款针对瘦人增肌增重的产品给予了我极大的帮助。

经过半年的努力，我成功地增加了25斤体重，不仅如此，这段时间也磨砺了我的心智，让我变得更加自信和从容。现在，即使是女朋友也主动追求我。这一切都是通过不断努力和不忘初心来实现的。