一提及健美，许多人会联想到那些依赖药物的肌肉巨星，这种误解导致了对健美运动本身的一些偏见。人们认为，只有通过药物才能达到卓越的体型，从而忽视了健美爱好者在合理饮食和训练下所取得的成就。实际上，很多健美爱好者都能够在不损害健康的情况下，通过不断努力达成自己的目标。
在健身房里，可以看到一些专注于肌肉增强的人，他们虽然没有成为专业运动员，但他们的体型也非常出色。曲臂围度通常在40厘米到50厘米之间，而他们的大部分体脂率保持在10%到12%之间。这意味着，即使是在减脂期，他们也能保持相对健康的生活方式，有些甚至追求更低的8%体脂率，但前提是不会太过劳累并且能够持续维持这种状态。
从训练和饮食习惯来看，与普通健身爱好者的差异并不大。同样的训练、休息，以及合理使用营养补剂，只不过需要更多的摄入量罢了。但是，由于“职业”两个字被加在前面，这让很多人产生了一种负面印象。在这个过程中，一些人对那些只靠激素才能得到发达肌肉的人感到反感，而另一些则热衷于观看那些超乎常人的筋骨力量显示出来。
然而，对于普通健美爱好者来说，他们清楚地知道，在不牺牲健康的情况下尽可能塑造完善身体形态，并没有违背最初为何开始锻炼身体的情感。此外，还有一部分人尊敬并赞赏职业健美运动员，因为他们了解其中隐藏的问题和无奈。但由于舞台上的光环只能聚焦在付出一切以获得名声与利益的人身上，所以大家更多的是欣赏这些精神，却不会将其当作健康建议传递出去。
某种程度上，职业级别的运动员使用非法药物可以提高获胜概率，更容易获得公众向往中的荣誉与利益。不过，最终时间会揭示这样做后果。而诸如巨臂哥因为自我反思后突然逝世、达拉斯因胰岛素注射意外死亡以及2017年奥赛冠军菲尔西斯赛事后的疝气手术等案例，都展示了滥用药物带来的危害性。但笔者并不希望过多强调这类药物副作用，因为副作用取决于具体类型、剂量以及使用时长。
对于职业选手来说，要么跳槽提升议价能力，就像留学镀金一样；要么坚持自然发展却无法获得比赛奖励，让每个人都会怀疑是否继续走这一条路。这决定着未来职业道路：放弃还是继续作为一种兴趣爱好进行下去。
最后，尽管健美是一项有益于身体健康的事业，但竞技元素介入之后，它们最终会偏离最初基于健康原则的心灵初衷。
