在健身人群中，人们对外貌的评价标准有着显著的不同。他们不像非健身者那样只注重长相和体型，而是更倾向于欣赏一个人的内在品质和生活态度。当你加入这个群体，你会发现每个人都以一种更加务实和深刻的方式来看待他人。在此之前，大脑中并没有那么精确地去衡量身材比例、体脂率或者腰臀比等细节，所以审美标准并不大相径庭，更多的是基于长相、身高以及是否瘦胖作为评价的依据。
当你看到一个男生时，不经常锻炼的人可能不会关心他的肌肉线条或力量，只会简单地打量一下他的整体形象。而对于女生来说，他们可能会关注皮肤的白皙程度、胸部大小等直观且能引起男性兴趣的地方，但通常不会考虑这些特征是否天生还是后天努力获得。
然而，对于那些经常进行体育锻炼的人来说，这种情况变得更加复杂。他们会迅速扫视过往者的身体，然后开始推测对方的一些生活习惯。如果路过的人显得有些肥胖，那么他们可能会估算一下对方的大致体脂率，以及手臂肌肉是否松弛，判断出这是一位有力气但仍然虚胖的人还是完全无力的人。同样，如果路过者拥有良好的肌肉线条，他们的心里可能会感到一丝惊喜，因为遇到与自己一样热衷于健身的人真是难得。
随后，他们就会开始仔细打量对方的手臂二头和三头训练的情况，以及整个人的“战斗力”水平。这也许导致了许多健身爱好者患上了强迫症，总是在心里不断计算各种数值。如果她们目光转向一个女孩，她们便进入了另一种模式。她们将注意观察这个女孩整体上的身体状态，即便是偏胖或偏瘦；她的小腿紧致程度；她的臀部翘起吗？还有她的手臂线条，是不是已经通过力量训练得到加强。一旦进行这样的盘算，她们几乎无法自持，不禁陷入了一种似是而非的情绪状态。不过，由于这种严格要求对身体，在其他方面（如颜值）就自然能够放宽一些要求。例如，对于一位外表普通但保持良好身体状况的女性，他们甚至可以接受“背影杀手”的存在，因为她们知道真正优秀的女性不仅仅由外表决定，还包括个人的自律性以及对他人友善之举。
在现实生活中，一般来说，最终能够保持完美 身材状态的是那些平日里付出了大量汗水，并且懂得如何适度控制饮食习惯并保持健康生活方式的女性。而这些类型的问题又很少见，因此即使她们长相普通，也让很多健身爱好者产生了共鸣。在选择哪个性格为佳时，如果面临两个截然不同的候选人——一位虽然非常苗条但长相平庸，一位则虽然有些赘余却拥有迷人容颜，你将如何做出抉择呢？
