当你开始健身的旅程，你是否常感与周围的人格格不入？朋友聚会渐少，游戏时间缩短，美食享受减少。这股感觉，让人感到孤独和懊恼。如果你也曾经历过这样的情况，不妨看看这位男孩的真实故事，他在5年的健身路上，真的失去了朋友。
尼尔森是一名20岁的年轻人，当他15岁时，他非常瘦弱。经过深思熟虑，他决定开始健身。他通过YouTube关注了许多健身达人，以期望自己能像视频里的角色一样练出肌肉，获得别人的尊重。最终，尼尔森加入了一支当时知名的街头健身团队，并在一年内完成了惊人的转变。在这个过程中，他制作了一部播放量超过200万次的励志视频，这也是他的另一个起点。
由于大家的鼓励和支持，尼尔森一边努力训练，一边创作健身教程，为的是帮助更多的人。他生活中的每个角落都被健身填满，但仅仅一年后，他发现自己已经变得陌生，就连自己的朋友也不再认识他了。尼尔森坦言：“我变得太自我，对每件事都有严苛要求，我无法容忍任何开玩笑。我觉得自己比周围的人高出一筹，他们不理解我，所以我也不想和他们交往。”
随着粉丝数量的增长，其实友谊却逐渐消失。一旦关闭电脑，那些虚拟关系也随之消散，使得他感到无伴而愚蠢，最终导致与女朋友分手。现在回想起来，那是多么愚蠢的事情！
自从被“奴役”般地沉浸在健身之后，尼尔森社交生活几乎毁灭无余。但是，在一次集体旅行中——毕业旅行——他的心灵得到了触动。在那段时间里，他放下对那些所谓“健康”的追求，与世界重新接轨。
旅途结束后，尼尔森停止了猛烈的锻炼，将精力投入到精神健康和日常生活上。他发现，无论何时何地，都需要巨大的努力才能维持下去。在重压之下，再次尝试并爱上了运动，而不是让它占据整个生命空间。于是，他改变了以前攻击性的态度，并注册了新的账号继续分享自己的经验，以帮助那些面临类似困境的人。
记住，无论你的热情如何，都不能忽视亲情、友情、爱情。如果你过去专注于训练至极端忽略其他方面，不妨跟随尼尔逊调整一下方向，你会发现快乐源自更广阔的情感世界。你并不孤单，即使是热衷于运动，也能拥有一群真正支持你的伙伴们。
