作为一道美食,香菜鸡肉沙拉不仅口感诱人,而且营养丰富。它的主要原料包括胡萝卜和黄瓜,这两种蔬菜都是健康饮食的理想选择。除了这些,沙拉还包含鸡肉,是蛋白质的重要来源。此外,它不含任何防腐剂,使其更适合那些追求自然食品的人群。而且,这道菜肴含有多种营养成分,如蛋白质,对大部分人来说都是一份完美的餐点。
要制作这道香菜鸡肉沙拉,你需要准备一些配料:2个洋葱、3茶匙柠檬汁、1茶匙白糖、盐和胡椒粉、1根葱去皮切丝、250克细米粉、2块去皮鸡胸脯肉、一茶匙香油、一茶匙鱼露、三茶匙香菜叶以及半个红辣椒切丝,还有2茶匙炒花生碾碎。
接下来是制作步骤:
首先,将胡萝卜和黄瓜切成细丝,洋葱切碎。将柠檬汁、糖和香油混合在一起,然后把所有蔬菜丝放在一起放置一边。
接着,将米粉用开水烫过后,用冷水浸泡6分钟。在此同时,把鸡肉煮熟后撕成细丝。
捞出米粉,冲洗干净并剪成段,与已经准备好的鸡丝混合,再加入香油、鱼露和香菜叶,一起轻轻搅拌均匀。
最后,将整个混合物分成四份,每份点缀上炒花生 碾碎,就完成了一盘色彩斑斓又充满活力的香菜鸡肉沙拉了。