来自英国的女孩宝芬妮，22岁时便以其出众的颜值和身材吸引了人们的目光。尽管她并不广为人知，但她的魅力让人难以忘怀。正如宝芬妮所述，拥有好身材并非易事。她从98磅增加到了118磅，这一转变历时3年半，是从标准的“中国版竹竿”型身材向更完美体态演变的一次巨大飞跃。

想要拥有一双又圆又翘的臀部，她坚持使用硬拉法来锻炼。这对于不习惯运动的人来说是一个不可忽视的手段。不经常健身的人往往特别关注腹肌，看别人的锻炼效果总是挂在嘴边的话题之一，即“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的块数似乎与生俱来，而且瘦子们的小腹和胖子们的大胸都似乎缺乏意义。宝芬妮展现出了她的腹肌线条清晰可见。

虽然健身可以使女孩看起来更好，但这并不意味着她们一定能成为美人。而且，即使不是每个健身女孩都能称得上漂亮，她们通常还会保持良好的精神状态。在与肌肉男合影留念时，她们显得格外迷人。

生活中的宝芬妮，每个人对美丽的定义都是不同的，有些人喜欢看到女孩苗条如竹，而有些人则欣赏那些腿粗有力的女性，你觉得哪一种更加符合你的审美呢？