乌克兰最美女金刚之一大腿和腰一般粗！这位娜波娃，曾经的她其实身材瘦弱，被同学欺负，是个被动的人。但是，她内心深处有着巨大的改变。她决定去健身房办了一张会员卡，这一天，她开始了她的健身之旅。
起初，她并不知道什么是健身理论，只能依靠自己的直觉，一味地进行深蹲。这个方法虽然简单，但却有效地增加了她的力量和肌肉量。这让她对深蹲产生了强烈的迷恋。随着时间的推移，她的大腿肌肉相对于全身的比例而言，显得格外坚固。这样的女汉子通常让人敬而远之，但是当她那俊秀的脸庞与健美的身体结合在一起时，却赢得了网友们的一致好评。
很多网友在她的社交账号下留言表达他们对她的爱慕之情，但这些人是否真的考虑清楚了？看一下她的大腿，你会发现它们已经和腰部一样粗壮，这样的比例在女性中非常罕见。大多数女性害怕自己的大腿变粗，但是娜波娃则拼命练习 hers。在其他方面，包括体型比例上，她都表现得很出色，只是在大腿这一点上略显突出。这股力量反而成为了她独特魅力的标志。
训练强大的双腿是一个极其艰难的事情，即使是男性也很难达到这样的程度。要想彻底刺激到这些肌肉，就需要付出极大的努力，每次训练后都会感到几天的痛苦，每一步都仿佛怀疑人生。而娜波娃，在这种情况下竟然能够做到，这无疑证明了她是一位真正的大力女汉子。
不要以为拥有如此肌肉的是僵硬不灵活，那些事实上娜波娃每次训练之后都会进行拉伸运动，以保持柔韧性，并且帮助肌肉恢复，为第二天新的挑战做准备。这正是那些专业运动员所采取的手段，它们对于促进肌肉生长至关重要，也为日后的高效训练打下良好的基础。
