我听说乌克兰是个美女的国度,这话确实不假。如果把乌克兰美女和肌肉结合起来会怎么样呢?看看这剪影,你能感受到她的肌肉吗?粗壮的大腿和纤细的小蛮腰差不多粗,这就是我眼中的最美女金刚娜波娃。 我以前身材瘦弱,经常被同学欺负,有一天我终于爆发了,我去健身房办了会员卡,开始健身。一开始,我不懂什么健身理论,就是一味地深蹲,力量和肌肉都增加不少,这让我的身体更加迷恋深蹲。 我的大腿肌肉相对于全身的比例,显得特别健壮。这样的女汉子一般人看了都会敬而远之吧,但当俊秀的脸庞加上健美的身材,大受网友的好评。我在社交账号下面留言,表达自己爱慕之情,不过这些人真的考虑清楚了吗? 看看这大腿,感觉已经和我的腰一样粗,这样身材比例非常少见。我害怕大腿变粗,但是我拼命练腿。她其他部位的比例都很好,只是大腿粗。这股壮的大腿反而成了我的优势,是标志。 腿是很难练的部位,即使是男性能练成这样的大腿也是非常难得。我训练强大要非常大才能彻底刺激我的肌肉,一般来说可以痛有几天,每走一步都怀疑人生。但是我绝对是一名女汉子,在激素水平比男人低很多的情况下能练出如此健壮的大腿。 不要以为有肌肉的人很僵硬,我每次训练之后都要拉伸,让柔韧性非常好。拉伸其实非常有利于肌肉生长,还帮助恢复,让我能更好地投入第二天的训练。

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