我随着人们对健身越来越大的热爱，我的时间也被花在了健身上。为了能够拥有好的身材，我希望能够在家中也能锻炼到。那么常用的家用健身器材有哪些？
瑜伽垫
对于一个爱健身的朋友来说，一定会在家中准备瑜伽垫。因为瑜伽垫功能强大，使用频率很高，且放在空余的地板上都能用，灵活机变，可随时随地移动，所以深受大家的喜爱。我可以在瑜伽垫上锻炼瑜伽动作，也可以做平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等动作强度更大一些的动作。
哑铃
哑铃因为小巧灵活的特点，也是深受健身爱好者的推崇。我可以随时随地放置哑铃，并且能够锻炼的动作有非常多，所以现在越来越受欢迎。尤其对于力量训练时，哑铃更可以说是少不了的一个重要工具。我可以通过哑铃飞鸟、哑铃负重深蹲、哑铃直腿硬拉等运动来锻炼身体。
跳绳机
跳绳机也是人们在家中常会安置的健身器械，因为跳绳机安全系数非常高，可以调速，可以随时开始和停止，而且适合的人群也很广泛。这也是人们会在家中准备跳绳机的原因。但是也需要注意，因为跳绳机器械较大，且价格比较昂贵，要确保空间足够且使用频率高再买。
以上就是哪些器械适合在家中配备推荐，这些健身器械都是比较简单基础的，我们如果在家中配备，就可以常常进行锻炼，对我们的健康或是体型都有非常大的帮助。