在健美之路上，专业的运动员和普通人一样，都享受着健康的生活，一切按常规。然而，一旦踏入这个世界，他们将肌肉视为生命，对其进行极致的追求，不惜一切代价提升体型。成果虽宝，但付出的代价往往不轻。
为了赛场上的荣耀，每个运动员都渴望胜利，不愿输给他人。在比赛前，减脂与塑形成为常态，通过严格控制油盐和超级脱水法，短时间内能达到百分之十甚至更低的体脂水平。但这时身体最脆弱，意外发生概率高。
保罗曾经因为过量服用利尿剂导致严重脱水，在比赛中晕厥、摔倒并被迫退出。他使用这些药物是为了让肌肉更加清晰，以赢得比赛。
回到训练场地，那些健美选手们在拼搏。他们深知饮食对增肌至关重要，但高蛋白、高碳水的饮食并不足以区分他们。于是，他们投身于训练，用各种补充品如氮泵、肌酸等提高效率和缩短恢复时间。这一策略似乎有效，让他们暂时满足。但这些补充品无法突破基因限制，加速肌肉生长速度，因此，有些选手选择了使用禁药——类固醇。
类固醇显著促进了肌肉增长，但副作用巨大，这也导致了一些顶尖健美选手早逝，如吴琼老师、达拉斯·迈克卡文及巨臂哥。此事件提醒我们再次思考：健美与健康之间孰轻孰重？
虽然这种拼搏精神值得学习，而一些圈内“小聪明”则应避免，因为最终，只有牺牲个人健康才能获得成功。而且只有有舍才有得，你说不是吗？