记得那段时间，我总是觉得自己背上的肌肉好像被巨大的压力所挤压，仿佛每一次深呼吸都能听到它们在抗议。我的朋友们常常开玩笑说，这个“背阔肌”压力真是让人喘不过气来。
我是个追求完美的人，对于工作和生活的要求往往很高。每当面对新的挑战或者即将到来的截止日期时，那股不容置疑的责任感就像一根紧绷的弦，拉扯着我的“背阔肌”，让我感到极度疲惫。
有一天，我去看了一个瑜伽课。在老师温柔的声音中，我学会了放松自己的身体，同时也学习了如何在心灵上找到平衡。我开始尝试各种瑜伽姿势，每次都尽量专注于呼吸和动作，而不是那种让人焦虑的思考。
慢慢地，我发现自己不再那么担心那些过去曾经让我如此紧张的事情。我学会了接受现状，并且学会放手，让那些无谓的心理负担一点点地释放出去，就像是在做推举练习时，将重物缓缓抬起，然后再缓缓放下一样，只不过这次，“重物”是我内心的情绪困扰。
现在，当我面对新的挑战时，即使感觉到“背阔肌”的力量，也不会再那么害怕，因为我知道，无论多么艰难，都有能力克服它。当你意识到真正的问题其实是你的态度，你会发现解决问题变得简单多了。
