太胖了应该如何减肥，适合普通人的减肥方式有哪些？
我个人经验：除了少吃还是少吃，我163高，45岁之前115斤，45岁之后，每年增几斤，几年一过，最高飙升到将近140斤。从去年开始，我就注意饮食，就是少吃，甜品甜食不碰，油炸油多的不靠。半年一过，我又恢复到原先的115斤。虽然现在体重达到了我的期望，可是还是得坚持少吃，坚持不吃或少吃任何甜品和甜食以及油炸油多的食物，这样才能保持体重不再往上增。
我曾经瘦了20多斤，135斤瘦到112（1.66米的身高）瘦下来真的自信了，开朗了，感觉不一样了，再后来有了我现在的老公
有一年刚升职，压力也大，基本上吃饭的时候都在想工作的问题，再加上食堂的饭菜也不怎么好吃，吃的也比较少，尤其是晚餐6点多吃饭，没有喜欢的基本上就吃水果，一天下来吃不了多少，那会也是奇怪，可能压力大，也没有觉得饿了我就要去吃饭，晚上睡觉前都是饿这入睡的，掉秤掉的很快，再后来休假了，回了趟老家待了一个月，家里吃面食，普通碗我控制在七分满，绝对不吃第二碗，一个月之后，来公司，一个阿姨在我回家之前他在休假相当于我休假他就来上班了，我们快两个月没有见面，叫我第一眼，说你怎么瘦成这个样子了，那种惊讶。吓到我了，我以为我得什么病了，我差点去医院检查，后来想了下，主要是两个月吃的少，所以才瘦了，细想了一下20斤，不知不觉就瘦了，也是很蛮开心的，感觉自信了不少，单身了6年的我认识了男盆友（现在的老公）……
想去横店当群众演员，什么条件可以去？
一是需要年满18周岁。
这一点应该很好理解，毕竟剧组不像其他机构，有时候人多嘴杂，不可能时时有人照顾你。最起码得有独立的自主权，具有完全民事行为能力。
简单点就是，没人会在意你是不是个孩子，需要自己照顾自己。
二是需要去演员工会登记。
先办理暂住证，然后带着暂住证的复印件，身份证，，两张一寸照片去演员工会办理演员证。
演员工会主要就是收集演员（多为群演）信息，进行一些演艺方面的咨询和培训，也可以协调剧务和演员之间的关系，保障演员的权利。
三是需要做足心理准备。
现在有太多人想通过做群演而获得成功，而真正能从庞大的群演中闯出自己名堂的，可谓是凤毛麟角。所以过了那股新鲜劲之后，还有很多的苦头要吃。
群演意味着可能仅仅是充当一个背景，或者只是一个一闪而过的路人甲乙丙丁，没台词，没正脸，有时会根据要求一遍一遍的走来走去。当然，遇到脾气暴躁的导演，挨骂也是可能的。
主要的一个难熬还是没戏可拍，并不是每一个群演每天都可以拍戏，毕竟人数太多，选谁也属于运气吧。
所以，没戏拍的时候，也就等于0收入。
四，某些前景和特约的面试，对身高和形象的要求比较高，特约还需要专业院校的相关证书。据说普通群演需要自己的演员证达到3个月才可以参加这样的面试。
这个行当不同于其他，可能有多少人成功，就会有成倍的人失败。所以，去之前，最好先冷静一段时间，很可能群演之路还不如踏踏实实的工作更能获得满足和某种意义上的成功。
周星驰的《新喜剧之王》上映了，你会为了星爷去看吗？
说真的，我想请星爷把电影票还我，因为我不想为垃圾圈钱电影去买单了。
最近几年，随着周星驰渐渐老去，网上说法，欠星爷电影票的呼声越来越高。但凡周星驰有新作上映，星粉们总会在第一时间去支持，把影片推向神作的高度。
现在的消费者慢慢回归理性，电影更看重口碑，渐渐我们发现，少了周星驰自己主演的电影，越来越让人感到陌生。我们喜欢星爷，不单单是因为他的无厘头演绎方式让我们感到轻松，愉悦。更重要的是，星爷能通过无厘头的方式，呈现一些人生的哲理，这才是让广大影迷佩服不已的地方。但现在的周星驰，已退居幕后，不再出现在荧幕上，周氏喜剧风格也随之隐没。
为什么很多人喜欢喜剧之王，这不单单是一部励志电影，另外还呈现了人性朴实的一面。尹天仇虽然成功取得男主角机会，但是并没有因此而看不起作为夜场工作的柳飘飘。在他心里，不管她变成怎样，自己如何成功，大家都是普通人，做着不同的工作而已。现在的社会太轻浮，大家需要像星爷这种精神，懂得尊重。另外，电影的精髓是努力，奋斗。但是一个人光有努力是不够的，还需要有实力。如果没有娟姐和尹天仇对戏的那段体现演技，投资方能认可吗？反观如梦这边，先不说是不是马可推荐的，一部戏选演员，就像娟姐推荐尹天仇，给了剧本，看他能不能展现这个角色，而不是随便演个骗子而已。
另外，经典为什么被称为经典，那是因为经典不可随便复制。我们看过特种兵也知道，谷智鑫之后，再无特种兵。古天乐之后，再无寻秦记一个道理。周星驰这部电影最大的败笔就错在选题上面。新喜剧之王想要呈现的是小人物经过努力成功的故事，可是在20年前的喜剧之王里面就已经表达过。20年之后再换种方式来表达，也怪不得吴孟达喊话周星驰，要创新！