我记得那天，我突然感到全身疼痛，特别是肌肉和关节。医生告诉我，我患上了肌病，这是一种影响肌肉和神经的慢性疾病。我不知道该怎么办，因为这对我的日常生活产生了重大影响。
开始时，每次运动都会让我感到极度疲惫，甚至一坐下就觉得腿部会变得无力。走路、上楼梯都成为了挑战，而简单的动作如洗澡或做饭也变得异常困难。我不得不放弃我热爱的跑步，甚至连散步都成了一场战斗。
随着时间的推移，这些症状越来越严重。在炎热夏天，我只能躲在阴凉处，不敢出门；冬天则总是裹得紧紧的，以防冷空气刺激到肌肉造成更大的疼痛。而且，一旦雨水滋润了地面，那些小小的地砖就变成了坚硬的障碍，让每一步都感觉像是过山车。
朋友们围绕着我，他们无法理解为什么一个曾经健谈又活泼的小伙子现在却不能再像以前那样轻松自在地跳跃或骑行。但他们依然是我最宝贵的支持者，他们耐心倾听我的抱怨，并试图帮忙减轻我的负担。
在这个过程中，我学会了更多关于自己的身体，以及如何与它共处。虽然有时候会感到绝望，但每一次努力，无论是尝试新的治疗方法还是调整饮食，都让人充满希望。我开始学习瑜伽和冥想，它们帮助我缓解压力，同时也锻炼了我的核心力量，使得日常活动更加容易一些。
今天，当我穿上鞋子准备外出时，尽管仍旧有些犹豫，但已经比过去要强多了。这不是因为症状消失，而是我学会了怎样适应它们，也学会了解自己的身体限制，从而制定合理计划去实现那些看似遥不可及的事情。在这条漫长而艰辛的人生旅途中，每一步都是向前的一步，而“肌病”只不过是一个转弯点而已。