一日三餐早睡早起会胖吗？
一般来说，三餐只要正常吃，是不会引起身体肥胖的，一日三餐中最好要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，而且还要坚持运动，适当的运动也有助于控制体重。所以如果想要身体不胖的话，饮食上要均衡多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，不仅早睡早起，还要多加运动 ，一定会保持好身材。
1日三餐早睡早起会胖吗？
1日三餐早睡早起，很有可能会胖的。如果是一个人，每天三餐，早睡早起，休息的好，吃饭有吃的多的话，还缺少运动，肯定身体容易发胖。睡眠和休息都很重要，在饮食方面也会起到非常关键的作用。如果一日三餐吃的很好，早睡早起肯定会发胖。