在健身的道路上，俯卧撑不仅简单易学，对保持身体活力也极为有益。许多父亲会与孩子们一同进行，这不仅锻炼了孩子的体魄，也增进了父子间的情感。随着时间的流逝，自己可能会逐渐步入暮年，而孩子们则变得更加强壮，他们很快就会轮到带领父亲一起健身。但并非每位父亲都能轻易接受衰老，就像年轻时和孩子们再次展开一场俯卧撑比赛如何？哈德森（Hudson）和布兰登（Brandon）是两兄弟，他们共同创办了YouTube上的“Buff Dudes”健身频道，因其创意十足及风趣幽默的解说风格，在粉丝中获得了174万人的支持。这一切背后，是他们父母无私的支持和鼓励，他们经常客串于视频中。这一次，兄弟两人决定回忆起5岁那年的往事，与父亲重新挑战一个俯卧撑比赛，看谁能做得更多。
他们的父亲平日里从事体力的劳作，不懂理论也不教人，但他确实能够做出每个人的基本动作——俯卧撑。他自豪地说：“我只做那些人人都会做的事情。”由于两个儿子是健身博主，他们采用了一种更标准、更具有挑战性的全程俯卧撑法，每个动作都需要停顿，以免依赖惯性。尽管年龄已经60岁，而且胡须已显白色，与两个儿子的年龄差距超过20岁，但老父亲没有放弃，他率先开始这个挑战，没有任何拖延，每秒钟至少完成1个俯卧撑。当他达到了70个时，不仅让两个儿子惊讶，也让观众感到难以置信。
接着，布兰登开始他的尝试，从他的动作可以看出速度明显慢下来，最终在第50个时停止了。他输给了自己的爸爸。一旦哈德森参加比赛，他坚持使用更标准且耗费更多力量的方法来完成这次挑战。最终，他只能完成57个俯卧撑，这意味着老爸又赢了一局。
当这个60岁的大汉得知自己胜过两个儿子时，他兴奋得翻滚起来。在现代社会里，有这样一个家庭成员愿意与家人玩耍、聊天，这样的关系令人羡慕。而这一切背后的真正力量，是这位老者对家人的深厚爱心。在这样的家庭氛围下，即使是年迈之际，也能保持健康而强壮，一口气做70个俯卧schallenge，让所有人赞叹不已！