在健身的道路上，俯卧撑不仅简单易学，对于维持身体活力同样大有裨益。许多父爱如山的爸爸们也会带着小朋友一起练习，这既能增强孩子们的体质，也是培养他们自信心的一种方式。当孩子们长大成人，自己渐入老年，体能自然开始衰退，那时轮到孩子们陪伴父亲一同健身了。但并非每位父亲都愿意轻易承认自己的衰老，就像当年与子孙辈再来一次俯卧撑较量一样，让人兴奋不已。

哈德森（Hudson）和布兰登（Brandon）这两兄弟在YouTube上共同创建了名为“Buff Dudes”的健身频道，他们以创新的训练方法和幽默风趣的解说赢得了174万粉丝。这一切背后的支持来自他们坚定的家人特别是父母，他们经常会客串参与训练。最近，这对兄弟决定回忆起五岁时与父亲一起做俯卧撑，看谁能更多。

他们的父亲虽然平日里从事体力劳动，不懂得健身理论，但他始终坚持做那些任何人都会做的俯卧撑。他用自己的话来说就是：“我并不关心你们那些标准，我只做每个人都会做的事情。”由于两兄弟都是健身达人们，他们采用了一种更为严格全程俯卧撑要求保持停顿，不借助惯性进行。尽管60岁高龄且胡须浓密，但老父亲依旧展现出惊人的力量，与两个儿子的年龄差距超过20岁。一方是历经沧桑而富有经验的大汉，一方则是一位肌肉男，他到底会不会多完成一些？

尊重长者，老父亲率先挑战，没有任何拖延，每秒钟至少完成一个俯卧撑。当数量最终达到70个时，即便是两兄弟以及观众也感到震惊。在如此高龄之下竟然能够如此多次地完成这个动作，无疑让我们想象不到当年的巅峰状态。

随后，布兰登第二个进入挑战场，他从动作中显得更加缓慢，最终在第50个时候停止了计数。没错，在第一轮比赛中老父亲取得了胜利。

最后轮到哈德森出场，他努力使用更为标准化的动作去完成这个挑战，即每次上下都保持一定时间间隔。这对于已经熟悉这种运动的人来说无疑非常耗费精力。尽管哈德森日常锻炼很多力量训练，但最终仍只能达成57个俯卧撑，最终还是由老父亲笑到了最后。

当这位60岁高龄的大爷得知自己胜过两个儿子的时候，却因喜悦翻滚起来。在这样自由放松、玩耍开怀、沟通畅快的情形下，我们对这样的父子关系充满羡慕。而这一切背后，更深层次的是那份浓厚而深沉的情感——作为一名伟大的父爱所蕴含的心灵世界。而最令人敬佩的是这位老先生健康强壮，一口气完成70个俯卧撑，即使是在年轻时代，也未必有人能企及！