斯拉夫，一位来自国外的徒手健身爱好者，自小对李小龙这位武打明星怀有极大的崇拜和憧憬。他的梦想是成为一名四两拨千斤的功夫高手。在一次偶然的机会下，他被传统武术深深吸引，并决定亲自来到中国去学习。

为了表达自己的决心，斯拉夫在决定来中国之前，将自己的头发全都剃了掉。这不仅仅是一种象征性的行为，也是他表示自己将要投入全部精力去练习武术的一个信号。为了记录这段习武经历，斯拉夫还进行了一次实验，那就是尝试用拳脚劈断一块砖头。当时的场面显示出他虽然用尽了全力，但还是无法将砖头劈成两半。此次训练将持续9个月，我们可以期待他在这个时间内能达到什么样的水平。

当斯拉夫抵达中国开始正式学习的时候，他遇到了一个巨大的挑战——每天早晨6点起床进行晨练，再加上长达8小时的一天正式训练，这让他的身体感到严重的酸痛。他不得不忍受这些疼痛，因为这是通向更高境界的唯一道路。他最初最多地练习的是柔韧性，即使如此，他也能够逐渐掌握开一字马这样的基本要求。

除了常规训练之外，斯拉夫还参与了各种各样的项目，如在梅花桩上互相搏斗，以提高抗击打能力；使用棍子滚动于小腿之间，每次都带来了钻心般的疼痛；以及其他一些有趣而又充满挑战性的动作。这些训练项目中，有一些对于即便是常去健身房的人来说也是完全新鲜事物。

尽管运动量很大，但斯拉夫必须坚持素食饮食，日常餐桌上的主要食物包括马铃薯、西兰花和萝卜。他曾抱怨说，“回家之后，我一定会想念妈妈做饭。”但是，在9个月后，他已经能够轻易地劈断砖头，并且展示出了令人瞩目的技能。

完成学业后，斯拉夫回到本土，不再是一个普通的人，而是一个拥有丰富经验和知识的小伙子。在那里，他成为了一个健身教练，并最喜欢分享关于自己在中国学功夫经历的事迹。这不仅体现了他对传统武术认可，也为未来的可能继续学习提供了希望。