在乡镇卫生院的日常工作中，如何识别一位医生是否专注于运动训练还是更倾向于健身锻炼？看这5个关键点，你也能快速判断出一个人的职业背景和训练方向。首先，看待体型。在不同阶段的健身者，他们会更加关注胸肌的锻炼，而如果你看到一位胸肌发达到可以穿过紧身衣物的人，那么他很可能是一名健身爱好者，与之交流关于健身的话题将不会有误。

与之不同的是，运动员通常不会太重视胸肌，因为在大多数体育项目中，胸肌并不是主要的力量来源。而且，最好不要通过背阔肌的发达程度来判断，因为这样做容易产生误差。

接下来，看腰部。运动员需要进行各种急停和变向动作，因此他们腹外斜肌非常发达，这导致他们往往拥有强壮而水桶状的腰部。如果你看到一个虎背熊腰的人，你不能直接假定他是运动员，有些健身爱好者为了追求力量也会强化自己的腰腹。

再看看肩膀。为什么有些人认为健身者的身体比运动员更为吸引人呢？其中一个原因就是肩膀的问题。虽然运动员没有弱肩，但是几乎没有饱满感。这主要是因为只有健身爱好者才会花费大量时间去全面训练三角肌等部位。

如果你遇到一个人他的肩膀鼓得像充气球一样，那么他很可能是一个经历了较长时间和高水平训练的人，而且不太可能是一个初学者。

然后考虑整体形态。脂肪对于提供能量和抵御外界冲击都至关重要，对于长时间活动来说尤其重要。大部分运动员需要保持较低的体脂率，但又不愿意降低过低。此外，他们通常具有协调性，而非棱角分明。而对比之下，很多健身爱好者追求的是有棱有角的线条。

最后，不同耐力水平也是区分两者的另一个方面。一种残酷事实是，大多数生活中的健身爱好者并不习惯规律地进行有氧活动，而专注于重量训练以达到目标。不过，由此可见，即使是在休息时，也无法从他们身上发现任何明显差异。但是，对于那些专业从事体育比赛的人来说，其耐力水平则远超常人。

总结起来，无论是作为一种专项技能还是生活方式选择，都不存在优劣之分。如果你了解得更多，你就能够迅速辨别出两者的区别。这些建议希望能够对大家有所帮助。