2017年的环法自行车赛在7月1日至23日进行，除第一天仅需骑行13公里外，每日后续皆为100公里以上甚至200公里的长途跋涉，连续23天，这种持续性的高强度训练确实令人瞠目结舌。一般人一旦完成百公里的骑行，其第二天即可能步履蹒跚。近期，一位波兰籍自行车运动员，在环法自行车第16赛段结束时，分享了一张腿部照片，显示青筋暴露，让网友们都惊叹不已。在今年的16赛段中，路程达到了165公里，这正是那位运动员刚刚完成快速骑行165公里后的状态。

环法自行车赛通常在20多天内完成3200余里的征程。运动员每日处于高强度训练状态，以此维持20多个昼夜，无疑是一项挑战身体极限的冒险活动。那么，这些运动员所展现出的腿部肌肉真的能让人感到畏惧吗？我们来看看波兰籍自行车运动员在竞技状态下的腿部状况，它们虽然显得细腻，但并未达到夸张的地步。

很多健身爱好者在锻炼时也会出现类似的血管膨胀现象，但这种情况并不持续太久，在平常生活中其血管也不会呈现如此明显。这主要与肌肉类型有关，我们的人体分为两大类：白肌和红肌。白肌负责爆发力，而横断面粗；红肌则专注于耐力，并伴随着横断面细小。在短跑或举重等活动中，可轻易培养出白肌。而对于长距离奔跑而言，更容易促进红肌增长，使得腿部出现纤细的情况。

即便是职业级别的自行车运动员，他们所展现出的腿部力量也不及那位波兰籍选手发表图片中的表现，那才是他们平时努力保持的一种体态——虽有点黑但充满活力，没有过分夸张的情形。此番探讨，不难看出，即使是在极端条件下进行训练，如同环法这般壮观盛事，也必须找到健康合理之道，不可过度追求极限，以免对身体造成不可逆转的伤害。