在健美之路上，专业的运动员和普通人一样，都享受着健康的生活，一切按常规。然而，一旦他们决心踏入这个世界，他们将把肌肉视为生命，倾尽全力去提升自己的体型，以展现完美形态于赛场。但这些成就，却是以代价换来的。在比赛前，他们会疯狂减脂、雕刻肌肉至极限，这包括禁油禁盐以及超级减肥法，如脱水等，以在短时间内将体脂降至百分之十以下，甚至在比赛那天降至5%。这时，他们最虚弱，也易出现意外。保罗就是这样，在一次展示动作时突然失去平衡倒地，并发生了短暂的晕厥，但他自称只是抽筋，不影响继续比赛。

不久后，他再次倒下，这次被抬离赛场。在紧急救治中，医护人员发现他服用过量利尿剂导致严重脱水。这一切都是为了让肌肉更清晰，以赢得比赛。不过，在训练方面，健美运动员们更是在拼搏。他们深知饮食对增肌至关重要，因此选择了高蛋白、高碳水的增肌食谱。但即便如此，每天增加训练时间仍无法满足他们的需求。于是，他们开始使用氮泵、肌酸、谷氨酰胺等补剂来提高训练质量和缩短恢复时间。

尽管这些补剂带来了初步效果，但它们终究无法突破基因限制，更不能加速肌肉生长速度。此后，有些人转向使用类固醇药物，因为它能显著促进肌肉增长，就像巨臂哥曾经通过这种方法仅三个月内增加12.5公斤肌肉一样。

然而，与此同时越来越多的人开始思考：健身与健康之间孰轻孰重？近期的一连串悲剧，如吴琼老师、达拉斯·迈克卡文及巨臂哥相继逝世，让人们不得不反思这一问题。而且，即使是那些优秀而令人敬佩的拼搏精神，也应该以健康为出发点，而非牺牲健康求胜。只有舍弃一些“小聪明”，才能真正拥有所需，最重要的是珍惜自己的身体健康。你说呢？