要想在剑网三中迅速塑造完美腿部线条，女生可以尝试以下几种方法：

核心力量与细节训练并行：增强核心肌群的力量能够有效提升整体身体的协调性和稳定性，同时也能促进小腿肌肉的燃烧。

拍打放松法：通过敲打小腿肌肉，可以帮助血液循环，减轻浮肿，并且有助于放松紧张的小腿肌肉。

踮脚尖训练：重复踮脚尖动作，可以有效锻炼小腿肌群，使其更加紧实和有力。

下犬式瑜伽动作：这是一种全身性的拉伸运动，不仅能拉伸小腿，还能同时锻炼上半身和腹部。

弓步压腿法：通过将臀部向下压成弓箭形，可以有效锻炼大股筋和其他外侧膝关节支持肌群，从而间接提高小腿的比例感。

半桥式深蹲延展：这个动作可以让你像芭蕾舞演员那样打开你的身体正面，锻炼肩部、臀部以及整个背后区域，有助于改善整体姿势，从而使得小腿看起来更加修长。

记住，在任何时候进行这些练习时，都应该注意安全，并适量增加难度以避免受伤。此外，最好的减脂方式是结合饮食管理与持续不断地运动。