男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要，显然是一个复杂的问题。尽管许多女性都有自己独特的看法，但不可否认的是，拥有良好身材和迷人的面容都是极其稀有的宝贵资源。很多普通长相的男性抱怨她们太注重外表和物质条件，而忽略了自己的身体状况，即便是有一块啤酒肚也渴望找到一个年轻漂亮的伴侣。女生同样需要“视觉享受”，至少要对长相和体型感到满意，这样才能获得不错的关注。而那些长得帅气的人，如果还能展现出超乎常人想象的体力，那么他们自然会比平庸之辈更加受到欢迎。
最近，一位颜值高且曾是特警退役者的男嘉宾在《非诚勿扰》中亮相，他现在是一名咖啡师。在介绍完自己从警经历以及个人兴趣爱好的过程中，他立刻赢得了24位女嘉宾们的热烈欢迎。这位大帅哥自称，在5分钟内能够做300个俯卧撑，这一数字让人难以置信。他所展现出的这种强大的体力与耐力，对于那些平时并不注重运动或根本无法完成如此多俯卧撑的人来说，无疑是一个巨大的挑战。
当然，也有人对他的话持怀疑态度。但当他现场展示单手俯卧撑并且表现得异常轻松时，大多数观众都被他的实力所打动。令人震惊的是，这位大帅哥不仅擅长健身，还热衷于跳舞，并在节目中即兴表演了一段Breaking舞蹈。当他成功地执行了托马斯全旋这一流行街舞动作时，现场观众纷纷为他喝彩。这场景再次证明，不仅这个男人外貌出众，更是体育能力超群。
对于那些认为只有经济条件和外貌才是恋爱中的基础的人而言，他们往往忽略了自身锻炼带来的益处。而实际上，拥有良好身材的人通常意味着他们具备较强的自控能力，并且更可能具有积极向上的生活态度。在缺乏其他评价标准的情况下，只凭借一眼看去就能感受到对方健康活力的男子，其吸引力无疑会更胜一筹。
当然，不必一定要练成肌肉男，就能拥有好的身材穿衣显瘦，有肉却不显胖也是非常受欢迎的一种类型。而这并不需要频繁前往健身房，每天只需抽时间进行碎片化锻炼，比如每天做50个俯卧撑，以此来保持身体素质。不论如何，最重要的是保证自己不会虚弱，用简单的话语概括就是：男人虽然可以不强壮，但绝不能虚弱。
