普拉诺，印度羽球一哥，面对年龄焦虑的挑战，他在体能下滑的情况下，用经验弥补，自嘲变得越来越老。今年7月12日迎来而立之年，普拉诺30岁大马羽球超级500赛男单次轮逆转击败23岁的全英赛冠军李诗沣，这对于有年龄焦虑的普拉诺来说是值得开心的事情。

然而，在今年状态不佳之后，世界排名从第7降至第9名。因此，如果能够在8强战胜日本西本拳太并成功晋级半决赛，他将创造今年最佳战绩。

在受访时，普拉诺开玩笑说自己变得越来越老。他指出：“我已经慢慢变老，但我也在场上更有经验、智慧和懂得如何应对各种状况。这也是帮助我抗衡年轻选手的因素。”

尽管逐渐变老，但是普拉诺仍希望提高世界排名，并表示自己还有机会成为世界第一。他表示：“如果我全年都保持好的表现，在每一站的赛事都尽量走得更远，我认为这还是有可能实现。”

不过自去年步入而立后，普拉诺放下了执着，现在只想好好享受比赛。他说：“现在只想享受过程，这也是我去年开始领悟的东西。如果怀着太多重担，是很难在高水平的赛事坚持下去。”

因此他目前专注于即将发生的事情，而不是看远方。在谈到与李诗沣两次交手皆取胜时，他评价道：“李诗沣是很难应付的对手，他进步神速，现在是大家都想击败的人。”