我从105斤的体重一直保持到110斤，直到现在体重143斤。我的增肥之路充满了挫折和困难，我尝试过各种方法，从中药到西药，再到激素等，但都没有达到预期效果，只留下遗憾。
开始时，我只知道要增肥，没有意识到增肌的重要性。但随着时间的推移，我发现增加肌肉可以帮助瘦人蜕变。一次去健身房陪朋友锻炼，让我对壮实的肌肉有了新的认识，也促使我开始追求自己的身体改变。
尽管我曾经面临肠胃吸收不良的问题，但通过坚持力量训练和适当补充营养，我不仅解决了这个问题，而且还提高了肠胃功能。我每次锻炼后都会补充两包专用的增肌粉，这对我的恢复非常有帮助。
经过多年的努力，现在我的体重已经达到了143斤，甚至最高峰也曾超过148斤，并且明显地拥有了更为丰满的肌肉线条。最终，我明白了一条道走至死——瘦人应该直接从力量训练入手，而不是先尝试其他方法。
瘦弱并非一成不变，它是因为代谢问题导致的一种状态。而只有通过力量训练来改变这一点，才能打开身体新吸收营养的大门。在这个过程中，不仅会见证肌肉的生长，还能提升整体身体素质，即便是肠胃吸收能力也不再成为障碍。这才是我所谓“正确”的增肥之路。
