在管理糖尿病的过程中，药物治疗是一个不可或缺的部分，它能够有效地控制血糖水平，防止并发症的发生。然而，仅依赖于药物来控制疾病是不够的。健康饮食和定期运动同样是非常重要的一环，因为它们可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战，同时减少长期服用某些药物可能导致的问题。
1.1 药物与饮食相辅相成
正如医学专家所说，“没有最好的治疗方案，只有最合适的方案。”对于糖尿病患者来说，这意味着要将医生的建议结合起来，将药物疗法与健康饮食习惯相结合，以达到最佳效果。在确立日常饮食计划时，最重要的是要了解自己的体质、身体需求以及需要遵循什么样的营养平衡原则。
1.2 饮食如何影响血糖水平
血糖水平受到多种因素影响，其中包括摄入的碳水化合物类型、数量以及时间安排，以及身体活动量等。但是，对于大多数人来说，最关键的是碳水化合物，因为它会迅速增加血液中的葡萄 糖含量。如果不加以控制，这可能会对维持稳定的血糖水平产生负面影响。
1.3 低GI食品选择
为了更好地管理血糖，许多医生建议他们患有2型（非胰岛素依赖性） diabetes 的患者尽量选择glycemic index（GI）较低的小麦制品，如全麦面包而不是白面包，以及燕麦而不是普通小米。此外，还应该优先考虑富含纤维、高蛋白和低脂肪的食品，如新鲜蔬菜、水果、新鲜鱼类等。
1.4 适当分配餐点
随着一天内不断变化的人口消化系统功能，保持均衡膳食结构也变得越来越重要。早餐尤其被认为是“启动”机制，而晚餐则被视为“熄火”。因此，在任何情况下，都应当确保每个餐点都包含足够数量且高质量来源于植物性的蛋白质，并且避免过度摄入加工食品或添加了大量额外盐和脂肪成分的大块烹饪食品。
1.5 定期监测与调整
在实施新的生活方式改变后，不久就开始进行监测，然后根据结果进行必要调整。这涉及到定期检查体重、胆固醇水平、压力指标以及其他相关指标，并跟踪感知到的任何身体信号，比如能量状态或情绪变化。通过这种持续改进，我们可以逐步提高我们的自我意识，从而更好地掌握自己身上的调节手段。
总结：尽管药物疗法对于控制高血糖至关重要，但正确规划并执行一个支持性的饮食计划，可以进一步增强这些努力，使得整个治疗过程更加全面和有效。此外，由于个人差异，每个人的具体策略都应该根据他们独特的情况进行调整，因此始终咨询专业医疗人员以获得个性化建议也是十分必要的一个步骤。在这样做的时候，我们不仅能够保护自己的生命，更能享受一种更加充实、活跃的人生。