男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？这个问题的答案可能因女性而异，但无可否认的是，身材出众和英俊的容颜都是一种稀有的资源。许多普通长相的男性抱怨找不到伴侣，责怪她们过分注重外表和物质条件，却忽略了自己虽然有着一副啤酒肚却仍希望找到年轻美丽的伴侣。要知道，女性也不盲目，他们同样需要“视觉享受”。至少拥有良好身材或英俊面孔都会获得不错的关注，而长得帅气的人如果体力还比你强，那真是太让人嫉妒了。
最近，《非诚勿扰》节目中出现了一位颜值极高、退役特警转行成为咖啡师的小伙子。当这位大帅哥介绍完自己的从警经历以及个人兴趣爱好后，他立即获得了现场24位女嘉宾的欢迎，这可能是改版后的《非诚勿扰》节目中留灯数量最多的男嘉宾之一。
这位小伙自称5分钟内能做300个俯卧撑，这是什么概念呢？相当于每秒钟做1个俯卧撑，并且持续5分钟。这对于平时不怎么锻炼的男性来说简直不可思议。据说街头采访发现，只有少数20%的人能够一口气做30个以上俯卧撑。而这种短时间内完成几百个俯卧撑的情况，对于没有习惯运动的人来说几乎是不可能实现的事。所以，这名男嘉宾身体素质和耐力真的很棒，当时就吸引了女嘉宾们极大的兴趣。
当然，也有人对他吹牛的声音提出了质疑。在大家的一再要求下，小伙子马上就展示了几个单手俯卧撑，而且看起来非常自然，让人不得不佩服他的实力。
令人吃惊的是，还有一件事。他喜欢跳街舞，在现场简单地表演了一段Breaking动作，当托马斯全旋出现在大家眼前时，全场观众都给予了他掌声。喜欢街舞的人对托马斯全旋和大回环这些动作怀有特别的情感，他们认为只要能做其中的一个，就可以被誉为大神。这说明这位退役特警不仅长得迷人，体力也超凡脱俗。而结果当然是成功结缘，与美女共度佳期啦。
很多抱怨自己没得到葡萄却说葡萄酸的人往往不会从自身找原因，他们认为外貌和经济条件才是基础，而不是通过锻炼来提升自己的形象。但这种想法其实是不合理的。身材好的男人通常代表着强烈自控能力，对自己有明确要求，更可能具有进取心。在只能通过外表去评估一个人的情况下，你难以否认身材好的男人会更加受到欢迎。
好身材并不一定非要练成肌肉块，有些穿衣显瘦但又充满肉量的手感会更受女生青睐。不必非得去健身房才能训练，可以通过日常碎片化锻炼来达到效果，比如每天抽空十几二十分钟，每次做50个俯卧撑，一定程度上保证身体健康，不至虚弱。如果用一句话总结：男人可以不那么强壮，但绝不能虚弱。这正如生活中的真谛——坚持与毅力的结合，是我们追求卓越之路上的关键所在。
