避免高脂肪和高糖分的食物
带状疱疹患者在发病期间，应该限制摄入高脂肪和高糖分的食品，这些类型的食物可能会加剧病情。例如，需要减少对油炸食品、肉类（特别是红肉）、加工肉制品、甜点以及含有大量添加糖的饮料等产品。相反，可以增加水果、蔬菜和全谷类食品如糙米、小麦面包等到饮食中，以提供足够的纤维并保持消化系统健康。此外，适量摄取低脂乳制品，如酸奶、低脂牛奶或植物蛋白替代品，对于补充必需氨基酸同样重要。
减少酒精消费
酒精是一种刺激性强的成分，它可以进一步损害口腔黏膜，加重症状。因此，在患上带状疱疹时，最好完全避免酒精饮料。如果必须饮用，请严格控制量，并尽可能选择清淡无刺激性的饮料。在此期间，最好选择温水或茶来满足日常液体需求，以帮助缓解炎症并促进身体恢复。
避免过敏原引起的问题
一些研究表明，有些人在感染带状疱疹时，他们对某些特定成分如辣椒、辛辣调味剂或者某些新鲜水果中的天然酶（如番茄酶）产生过敏反应。这可能导致口腔溃痛加剧甚至出现其他不良反应，因此建议在发病期间尽量避免这些可能引起不适的情境。在此基础上，如果有个人的具体过敏史，也应根据医生的指导进行调整。
保持充足休息与压力管理
疲劳状态下的人更容易受到疾病影响，而当身体处于弱势时再次受到感染也更为容易。此外，长期压力也会削弱免疫系统，使得身心都更加脆弱。在治疗过程中，要确保获得充足睡眠，并采取有效管理压力的方法，比如冥想、瑜伽或深呼吸练习等以减轻心理负担。这对于提升整体健康状况至关重要，同时也有助于加速疾病恢复速度。
注意个人卫生习惯
为了防止细菌传播，从而使得感染范围扩大，更要注意个人卫生习惯。当嘴巴出血或溃烂时，不要用手触摸伤口，因为这将增加被其他细菌污染的手部皮肤上的创口受侵袭风险。同时，在处理任何可疑传播途径之前，都应先彻底洗手使用肥皂至少20秒以上，然后再接触任何人群，或准备餐具及餐具所需用品。此举对于预防进一步感染具有重大意义。