避免高糖分的食品
在带状疱疹的治疗期间，患者应尽量减少糖分的摄入，因为高糖分会加重体内病毒的繁殖，延长疾病恢复时间。例如，甜点、蜜饯、果酱、冰淇淋等都属于高糖食品，不仅增加了口感上的快乐，也可能导致血糖水平波动，从而影响到身体对病毒的抵抗力。因此，在饮食中应该尽量选择低糖或者无糖代替品，如水果沙拉或蒸煮蔬菜。
减少油腻和辛辣食物
油腻和辛辣是很多人的喜好，但对于患有带状疱疹的人来说，这些食物并不是健康选择。在炎热与不适的情况下，过多摄入油腻或辛辣食品会加剧体内炎症反应，使得病情更加严重。此外，这类食物还可能引起消化系统不适，加重已有的不适感。建议患者可以尝试用烤制、蒸煮等方法烹调，以减少油脂含量，同时也可以使用香草粉等天然香料来增添味道，而非依赖于大量盐和胡椒粉。
增加维生素C富含的水果
维生素C是一种自然抗氧化剂，对于提升免疫力非常有帮助。在带状疱疹发作期，可以通过多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、西瓜、大枣以及新鲜蔬菜如菠菜、黄瓜等来补充这个重要营养素。这不仅能帮助身体更好地抵御病毒，还能够促进伤口愈合，对于那些因为皮肤破裂而出现感染风险的人群尤为重要。
保持足够蛋白质摄入
蛋白质是人体构成细胞基plate结构材料的一部分，是所有生物生命活动不可或缺的一个基本组成部分。而且，它还是制造抗体所必需的一种原料，因此在治疗期间需要确保足够蛋白质的摄入。如果没有足够数量的蛋白质供机体使用，那么它就无法产生必要以击败侵袭性的病毒所必需的大量抗体。此外，一些研究表明，有助于提高免疫力的膳食纤维也是很好的来源。
注意饮用清淡温热液体
在受寒后容易发作带状疱疹时，保持良好的休息和饮用清淡温热液体十分关键。这些液体包括牛奶、小麦茶、高汤以及其他类似温暖舒适且易于消化吸收的小麦制品，这些都是非常理想的情形，因为它们提供了碳水化合物和矿物质，并且通常不会刺激胃肠道，从而保证了能量供应同时又不会造成额外负担给已经疲惫的大脑及身体系统。当感到疲倦时喝一杯温热的小麦茶或者牛奶，可以缓解头痛症状，同时提供必要能量支持，让你感觉更加舒服起来。