从小到大，我一直是那个瘦子，一直维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停的折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，每个人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是批评，都无法绕开的话题。我曾经也试过暴饮暴食，但吃坏了肚子；试过网络上所谓的增肥药，但毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。

家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。直到有一次，在街上闲逛，遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单拿给我看，那个时刻我被震撼了。一个印着如我一样瘦弱的男孩子，练成了一个体型健硕的肌肉型男。我问，他们说完全可以，就这样改变了我的命运。

有人说销售就是忽悠，其实很多成功起源于一个“忽悠”。你之所以没有改变，也许只是因为你太聪明了。我进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但是好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练，从零开始，用教练推荐的悍金斯增肌粉开始我的热血健身生涯。

头三个月体重就增长了15斤，这个成绩让我兴奋得睡不着，每天健身回来都会照着镜子打量着自己身体的改变，更是一种自信的回归。我现在已经一年多没停止过锻炼，以后还会继续练下去。现在的我不会急于去关注身形上改变，更是一种从容，一种淡定，一种不被外界所干扰的一种把控。