在健身的道路上，俯卧撑不仅简单易学，对于维持身体活力同样大有裨益。许多成年男性会与孩子们一同练习，这不仅能锻炼孩子的体魄，也是培养亲子关系的一种方式。当孩子长大成人，而自己随之进入老年，体能也开始衰退，那时候轮到孩子们带着父亲一起健身了。但并非每位父亲都愿意轻易接受衰老，就像他们曾经与孩子们进行过激烈的俯卧撑比赛一样。
哈德森和布兰登是两个兄弟，他们共同运营着名为“Buff Dudes”的YouTube健身频道。通过创新的训练方法和幽默风趣的解说，他们获得了174万粉丝。在这背后支持他们的是他们坚定地父母，他们偶尔会客串演出。这一次，兄弟二人决定重温童年的回忆，与父亲再次进行一个俯卧撑比赛，看谁能做得更多。
父亲平时从事体力的工作，但他对健身理论一窍不通，从不教导他人，也没有六块腹肌。他自豪地说：“我只做每个人都会做的俯卧撑。”由于两兄弟是健身博主，他们采用了一种标准化全程俯卧撑，以鼓励大家更好地锻炼肌肉。60岁高龄的老父亲面对20岁以上年龄差距的大儿子和小儿子，他展现出的力量令人惊叹。
首先老父亲发起挑战，没有任何拖延，每秒钟完成一个俯卧撑，最终达到了70个，使得网友都感到震惊。他年纪虽大却依然保持着强大的体能，让人难以想象他的年轻时期。
随后布兰登开始尝试，但速度明显慢了下来，最终停在第50个位置输给了老爸。最后哈德森也参加了比赛，但由于采取更加严格的动作标准，最终只能完成57个俯卧撑，结果也是败给了老爸。
当这个60岁高龄的男子获知自己胜出了两个儿子，他兴奋得翻滚起来。能够放松地与孩子们相处，无论是在玩耍还是交流中，这样的父子关系让人羡慕。而这背后的深层含义，是浓浓的情感——爱心无声，它让我们感受到家庭之间不可言喻的情感纽带。此外，还必须承认这一切都是由那位充满活力、健康而又强壮的人所展现出来，不管年龄多么增长，他仍旧拥有如此精湛的手法，一口气做70个俯卧撑，即便是年轻时期的人也不一定能够达到这样的水平！