你有没有犯懒的时候？即使是专业的健身教练也会有训练状态不佳的时候。记得几天前，你可以做更多的重量和次数，今天却只能勉强完成计划，这种体能下降真的很让人沮丧。有些人在遇到这种情况时，就开始寻找更有效率的方法，甚至选择“整形健身”。虽然通过改进训练动作来提高质量是最理想的方式，但有些人宁愿投机取巧，不愿付出就能拥有完美身材，这导致了一些荒唐行为。
比如，有些人认为腹肌难以锻炼，即使是腹肌撕裂者也未必能看到明显效果。但也有说法称随便一位胖子都能通过减脂看到腹肌。不过有一点是不争的事实，那就是想要六块腹肌，减脂不可或缺。一位微胖男子决定用整形手段获得六块腹肌，而不是辛苦减肥，他花费了3500英镑，在身上雕刻出了不太美观的“腹肌”。
还有更荒唐的情况，比如给肌肉注射西斯龙。这是一种短期内让肌肉看起来更大但对力量提升无效的填充物。它被用于制造所谓的“怪兽” physique，但实际上这些看似巨大的肌肉并没有收缩能力，只是一副假面具。此外，它还带来感染和截肢等风险。
最后，还有人选择抽脂减肥，以直接从身体中移除脂肪细胞。但这并不意味着问题解决了，因为脂肪细胞能够膨胀，如果只进行抽脂而不改变饮食习惯，最终还是会变得更加丰满。
健康才是健身真正目的，而手术本质上是一个承担风险的事情。如果为了偷懒而牺牲健康，那么这样的行为绝对不可取。每个人心态上的不同反应对于这些“整形健身”的看法也是不同的。你如何评价这些行为呢？
