减肥期想吃烤年糕却又担心热量太高?别担心,今天我来教你制作一份低卡又美味的烤年糕,让你在享受美食的同时也能轻松减肥!

所需材料:

- 糯米粉 100 克

- 牛奶 90 克

- 鸡蛋 1 个

- 代糖 20 克

- 泡打粉 2 克

- 玉米油 10 克

制作步骤:

1、将鸡蛋、牛奶、代糖和玉米油倒入一个碗中,搅拌均匀。

2、加入糯米粉和泡打粉,搅拌成无颗粒的面糊。

3、将面糊倒入模具中,表面抹平。

4、烤箱预热至 180 度,将模具放入烤箱中烤 25-30 分钟,直到表面金黄。

5、取出烤好的年糕,晾凉后即可食用。

这款烤年糕口感软糯,香甜可口,而且热量非常低,非常适合减肥期食用,你可以搭配一些水果或坚果一起食用,营养更加丰富,快来试试吧!