减肥期想吃烤年糕却又担心热量太高?别担心,今天我来教你制作一份低卡又美味的烤年糕,让你在享受美食的同时也能轻松减肥!
所需材料:
- 糯米粉 100 克
- 牛奶 90 克
- 鸡蛋 1 个
- 代糖 20 克
- 泡打粉 2 克
- 玉米油 10 克
制作步骤:
1、将鸡蛋、牛奶、代糖和玉米油倒入一个碗中,搅拌均匀。
2、加入糯米粉和泡打粉,搅拌成无颗粒的面糊。
3、将面糊倒入模具中,表面抹平。
4、烤箱预热至 180 度,将模具放入烤箱中烤 25-30 分钟,直到表面金黄。
5、取出烤好的年糕,晾凉后即可食用。
这款烤年糕口感软糯,香甜可口,而且热量非常低,非常适合减肥期食用,你可以搭配一些水果或坚果一起食用,营养更加丰富,快来试试吧!