来自英国的年轻女性宝芬妮，身兼绝美外貌与出众身材，她虽非公众人物却难以忘怀。正如她所言，良好的体态从不易取得，从左侧照片到右侧，她历时三年半的坚持，让原本的中国式纤细形象转变为现在的完美轮廓。体重从98磅增加至118磅，但她的身体线条显然比以前更加完善。

想要拥有既圆润又挺拔的臀部，那么硬拉无疑是一种不可忽视的手段。

对于那些不注重健身的人来说，他们往往对腹肌格外关心，并常常用“你有没有八块腹肌？”作为评价别人健身效果的话题。而事实上，腹肌的块数是天生的，而瘦子和胖子的胸肌在许多情况下也失去了重要性。宝芬妮展示了自己的腹肌线条，清晰可见。

尽管健身女孩并不一定都能看起来好看，但她们通常都会散发出一种精气神。

宝芬妮与一位英俊有 мусculaire（筋肉男）的合影，更显得美丽无匹。

生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都是独一无二，有些人觉得竹竿腿型更为迷人，有些则认为腿部粗壮展现力量感，你们怎么看？