我一直认为，展现肌肉的风范是年轻人的专利，很少听说或见过一位身形庞大的肌肉老人。如果有一位体型巨大的肌肉老人出现在你面前，你是否会感到惊讶呢？来自美国的李察·卢普克斯今年63岁，他身高190厘米，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，他的手臂上的线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189厘米，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更为魁梧。
卢普克斯是一名农场主，有自己的农场。他从年轻时就开始在农场工作，这让他很早就练出了不少力气。从19岁开始，他第一次参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯以他的块头而著称，他本人也乐于把自己练得更大。当他的朋友们和他走在一起时，他们都能感受到身旁这位大块头有多么抢眼。
据他的朋友介绍，卢普KS 的掰手腕技巧并不是非常精湛，而更多的是依靠那一身蛮力。这份蛮力为他赢得了6次世界掰手腕比赛中的重量级冠军。这时候，我相信很多人都会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年，当两人交过手的时候。在一次较量中，由于处于不利局面丹尼斯主动选择脱手，然后使用绑带后凭借更丰富的经验打败了卢普KS。两人当时实力的确是难分伯仲。
尽管如此，对于这个主题的人物来说，其腕力的道路并不总是顺畅无阻。他因为伤病，从1990到2007退出了竞赛，并在2008复出。不幸的是，在复出的第一年肱二头肌被撕裂，不得已继续养伤。但正如对待任何事情一样，那份执着让他坚持训练，最终又给予了机会去与丹尼斯以及德文较量。
他的农场远离城市，但是在那里建立了一间健身房，这样自己和朋友们便能方便地进行训练。一周5次，每次2小时，一天可能还会再额外增加3至4小时训练时间。如果心情好的话，或许还会再多一点点。而对于这个故事里的人物来说，只要每天坚持这些规律，即使已经63岁，也不会减少力量训练。大部分日子里，他们都在努力做些什么，以保持身体健康，让他们能够享受生活并继续活跃下去。而对于那些喜欢尝试新鲜事物、学习新知识、拥有丰富爱好的个别例子来看，我们可以看到一个全然不同的生活方式：一个充满活力的、积极向上的生活方式，是许多普通老年人的梦想所无法企及的一种存在状态，而非简单静坐休息或者退隐成田园村般安逸地度过余生的事情。而且作为教导者，为友人们分享自己的健身经验，还能用幽默逗笑孙辈，让他们开怀畅谈，同时也展现出一种温馨而亲切的情感交流与互助精神，这种行为也不禁让我思考，如果我们所有人都像这样去处理我们的日常，我们将如何评价我们的生命？
最后，我提问一下：年龄真的只是一个数字吗？对于一些勇敢追求自我改善的人来说，它似乎只是外表之下隐藏的一个概念。我希望听到你的观点。你怎么看待这种情况呢？
