一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。由于年轻时就干农活，他很早就练出了一身力气。他从19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯一直以他的块头著称，他本人也乐在其中，把自己练得更大。
每当卢普克斯的朋友和他走在一起时，他们都能感到身旁这位大块头有多么抢眼。根据他的朋友介绍，尽管他掰手腕技巧并不是很精湛，但更多的是依靠那一身蛮力。这一点为他夺得了6次世界掰手腕重量级冠军打下了基础。这时候，或许很多人会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的人物——腕力尼斯。
巧合的是，在2011年，当天尼斯与丹尼斯交过手。在一次较量中，由于处于不利局面而主动脱手后，再使用绑带凭借更丰富经验力的克服了丹尼斯，这两个人物实力可以说是不相上下，只差那么一点点。
然而，对于这个人物来说，其路途并非一帆风顺。他因为伤病，从1990到2007退出了腕力比赛，并在2008复出。但就在复出的当年，一度因肱二头肌撕裂不得已养伤。不过或许是执着的心情，让他依然坚持训练，最终又迎来了与丹尼斯、德文较量的大好机会。
此外，对于这个人物来说，即便距离城市遥远，他用自己的土地建造了一个健身房，以方便自己以及朋友们训练。而他的朋友评价道：“虽然年龄增长，但是他丝毫没有减少力量训练，每天都会坚持训练。”
对于这个人物来说，“年龄只是一个数字”。在心灵深处住着一个永远不会老去的小伙子。他喜欢尝试新鲜事物，还有丰富的情趣活动，不仅如此还能够熟練地使用现代科技设备照顾自己的农场。当闲暇之余，与普通老年的生活方式不同，他还充当友人的健身教练分享经验，以及逗乐孙子开心，而这些正是让许多同龄人羡慕不已的一幕。
最后，你认为年轻人该不该花宝贵时间用于健身体验？那些专注于锻炼的人最终成果是什么呢？你怎么看待这一切？