对于一些人来说，健身的目标可能仅仅是为了健康和力量，但另一些人则追求的是外表上的完美，以此来吸引异性。想一想，如果能预知女生最喜欢哪个部位，那么锻炼的方向就更明确了。很多男生都认为女生最喜欢腹肌，然后是胸肌，但实际上，这些假设并没有完全准确。根据一项调查，在14名国外女生的采访中，有3人表示喜欢背肌和手臂，而有2人对腹肌和手感兴趣。这与国内的情况略有不同。在国内9名女生的采访中，3人喜爱手部，2人欣赏胸肌和手臂，而1人对腹肌或肩膀情有独钟。
这份结果无疑让许多人的预期受到了挑战，即使对于笔者本身也是一大惊喜。对于那些倾向于崇尚手臂的女性，她们往往会因为粗壮的手臂象征着男子汉的力量，从而感到安全。而那些偏好背部的人，则显得更加品味高超，对男性的体型认知更加深刻。在健身领域流传的一句话，“初学者注重胸、进阶者注重背、高级者的关注点在于腿”，现在看来，这句话再次得到证实。
然而，人们对“喜欢手”的反应却令人难以理解。如果我们将这一现象扩展到国内，我们会发现同样的趋势存在：9名被询问过的中国女性中，有3个人倾向于选择“手”，而其他选项如胸肌、肩膀等各占一人之数。
面对这样的结果，不知道大家是否也有所思考？为什么在国外及国内，都有人普遍倾向于选择“手”作为他们所偏好的男性身体部分呢？这种未经解释的情感偏好，让我们不得不重新审视我们的锻炼方法与目标。此时，我们可以考虑调整我们的训练计划，将更多的心思投入到发展强壮的手臂以及完善的背部muscles上，因为毕竟，只要你拥有一个强大的倒三角形态，你几乎就是赢家了！