骨骼疼痛

骨质疏松症患者常常会感到腰部、背部或其他长骨的持续性疼痛，这种疼痛可能是由于脊椎压缩或颈椎脱位引起。这种疼痛往往伴随着活动后缓解，特别是在休息时变得更加明显。如果长时间出现这样的症状，尤其是在50岁以上的人群中，更应该警觉，因为这可能是骨质密度下降的一个信号。

高度易碎性骨折

与普通人相比，患有骨质疏松症的人更容易发生高度易碎性的骨折。这类情况下，即使轻微的冲击也能导致严重的伤害。例如，一次简单的小摔跤就可能造成颈椎或髋关节等重要关节受到损害，这些都是需要立即治疗的问题。

身高减少

随着年龄增长，如果没有合适的营养和锻炼，体内钙素水平会逐渐降低，从而导致身体各处尤其是脊柱部分开始软化和塌陷，最终影响到整个人体高度。对于女性来说，由于荷尔蒙水平变化，她们在一定年纪之后很容易发现自己的身高有所减少，这也是一个不容忽视的情况。

肌肉力量减弱

除了直接影响到生硬感外，当我们的身体缺乏足够强大的支撑结构时，它也会通过肌肉力量来适应环境。在很多情况下，我们并不意识到自己已经失去了原来的力量，而这正是因为我们的大多数运动都集中在了保持灵活性上，而忽略了对肌肉力量训练。此外，某些药物如抗抑郁剂、镇静剂等也可以增加疲劳感和肌肉无力感，使得人们难以察觉这一点。

消化问题增多

尽管看似与大肠相关，但实际上消化系统上的问题，如腹泻、便秘，也与免疫力下降有关。当免疫系统不再能够有效地保护身体，不仅会加速病毒侵入，还可能导致消化道功能紊乱，从而进一步加剧自身状况。因此，在面对这些隐形的问题时，我们必须学会从不同的角度去理解它们，并采取措施进行预防和治疗。