在一次引人入胜的街头挑战中,一位壮汉名叫布莱德利(Bradly Castleberry),以其非凡的力量而闻名。尽管他身高仅有178厘米,体重却达到了104公斤,这让他的体型显得有些不协调,但他的力量则是另一番景象。他能深蹲350公斤,硬拉462公斤,仰卧臂屈伸240公斤,这些数字远超常人的极限,让人难以置信。
布莱德利并不只是一个肌肉男,他拥有出色的耐力和灵活性。在一次健身活动中,他与一位同行者进行了一场双杠臂屈伸比赛,最终完成了47下,而对方只能做完几下。这次街头单杠悬垂100秒赢取100美元的挑战,在健美展会上再次被提起。布莱德利参加了这个挑战,并在85秒内坚持下来,只差15秒就能获得奖金。他幽默地表示:“看吧,这也没那么难。”
许多人认为,如果不是因为体重过重,那些更轻盈的肌肉男或许能够成功。但有一群懂行的人纷纷点评:“能坚持60秒就是高手!”这场挑战使用的是可以自由旋转且不允许正反手握杆的手感单杠,其难度远超过传统的单杠悬垂。
展会上的摊位老板设立了两天时间,第一天有3个人成功挑战,第二天有2个人实现目标。来到展会的人们大多数都是有训练经验之士,他们中能够坚持100秒的人可谓少之又少,更别说普通市民了。
从这4个成功者的身体特征来看,不是所有人都适合这样的挑战。如果你家里也有类似的活动单杠,不妨尝试一下。你觉得自己能坚持多少分钟?