我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想起它。然而，这些人的生活方式最近发生了变化，他们开始采用一种被称为“佛系”健身的方法。这种变化让我感到意外，因为这些人过去总是那么注重健身。
我和几个朋友聊了一下他们的经历，我们都发现自己都开始放慢了脚步，对于健身不再那么追求完美。这让我想起来两位朋友的情况，他们的故事可能会让你感到共鸣。
我的一个朋友A目前还在读大学，他本科生。在上大学之前，就像大多数学生一样，A全心投入学习，只为了考上理想的学校。但是在上大学后，由于受到网红健身教练的影响，A开始喜欢上了街头健身。这项运动不仅能够锻炼身体，还能学到一些装酷技巧。这些特点使得街头健身非常符合90后的张扬个性，因此A就开始尝试。
由于街头健身偏向于体操，它与传统器械训练有所不同，而且新手受伤的风险较高。我的这个朋友就是这样一个人，他愿意冒险去学习那些别人做不到的事情，即使这意味着他需要花费大量时间和精力。他甚至梦到了自己能够完成某些难以实现的事情，但最终他的成绩并没有因此提高，因为他花费了太多时间在健身上，而不是专注于学业。他意识到，即便学会了一些技巧，也不能代替专业知识，所以他决定改变自己的态度，将来只当有空时才去锻炼，不再追求超出常人的技能。
另一个好友B一直很痴迷于系统化地进行器械训练，已经坚持了两年，所以他的肌肉线条相当明显。他对于喜欢的事物非常执着，对于不喜欢的事物则表现出强烈厌恶，比如游戏宅男这种生活方式。他认为他们浪费时间，并且不会与他们交往这样的态度一直持续到了毕业后工作期间。
然而，当我们再次讨论关于健康和锻炼时，我发现在B工作之后，每天都忙碌无比，只有周末才能抽空去打卡房子。当年的激情早已消失，现在他更注重保持健康而非追求低脂肪率或肌肉量。不过，“佛系”并不等同于懒惰，它是一种平衡、宽松的心态。在许多事情中，“佛系”可能不会得到大家认可，但在关乎健康和身体状况时，“佛系”恰好适合绝大多数人，因为它既不会占用大量时间也不要求太多精力，却能带给人们轻松的心情、规律生活以及良好的身体状态。不追求成为最优秀者，只要每天跑步机留下汗水或是偶尔参加一次团队建设活动，就足够了，这也许正是“佛系”的模式吧。你现在是否也加入了“佛系”行列呢？