我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想起如何锻炼身体。这些人对健康和体型的追求几乎是无尽的。如果你曾经像他们一样，那么你可能已经体会到了这种对于健身的痴迷。
近期，我与几个朋友交流了关于健身的话题，我们发现大家都开始尝试一种名为“佛系”健身的方法。那些曾经每天必须进行锻炼才能感到舒畅的人，现在却表现出了一种更加平和的心态，这让我感到意外。为什么会发生这样的事情？或者说，让我们先听听我的朋友们怎么说的吧，也许这能激发你的共鸣。
我的一个朋友A目前还在大学学习，他是一个本科生。在上大学之前，就像大多数学生一样，A只专注于学业，以便能够考入理想的大学。但是在上大学后，由于受到网上的健身达人的影响，A开始喜欢上了街头健身。这项运动不仅能够提高灵活性，还能教会人们一些装逼的小技巧。由于街头健身具有挑战自我、展现个性的特点，它非常符合90后的年轻人气质，所以A就开始了他的健身之旅。
然而，由于街头健身更多地依赖于体操训练，其方式与传统器械训练不同，对新手来说受伤风险还是比较高的。而为了学会一项别人难以掌握的手法，即使有时候睡觉时也梦到自己能够做出某些动作，最终A花费了太多时间和精力在此上，但最终他意识到，无论他掌握多少技能，对一个正在努力学习专业知识的大学生来说，最重要的是学好专业知识，而不是因为一点小把戏而被认可。所以，在未来的日子里，A决定采取“佛系”状态，有时间再去锻炼，不再追求绝对完美，只是为了健康而已。
另一个朋友B之前一直在健身房系统地进行锻炼两年时间，所以他的肌肉线条很明显。他有一种独特的一面，如果他喜欢什么事情就会全力以赴，而如果不喜欢则表现得相当厌恶。他讨厌那些整天沉迷游戏的人，因为他们浪费了宝贵的时间，因此也不愿意与他们交往这种态度一直保持到了毕业之后。
最近，我再次询问B关于他的生活习惯，他表示自从工作以来，每天都忙得不可开交，只有周末或偶尔想到的时候才去参加一次运动。不过几年的生活变化导致身体素质大不如前，当初那种充满激情的情绪早已消散。而现在，他只是希望身体健康，不再追求低脂肪率或肌肉量增加。“佛系”并不是缺乏进取心，而是一种平衡生活态度。在很多方面，“佛系”并不被普遍接受，因为压力推动着我们不断前进。但是在谈论到运动时，“佛系”的理念恰好适合绝大多数人的需求：它不会占用大量时间，不需要投入太多精力，同时又减少了受伤概率，却给予我们一种放松的心情，一种规律化生活，以及一个更好的身体状况。不要求变得更强大，只要定期去体育馆跑步留下汗水，就是养成良好的习惯。这也许就是所谓“佛系”运动的一个模式。你现在是否也加入了这个“佛系”的行列呢？