肾病饮食指南：健康生活法则与营养平衡之道
肾病饮食的基本原则
限制蛋白质摄入量，避免高蛋白食物，如红肉、海鲜等。
控制钠和糖分的摄入，以减少肾脏负担。
营养均衡的重要性
遵循低脂肪、高纤维饮食，增加水果和蔬菜的摄入量。
确保足够的钙和维生素D摄入，以支持骨骼健康。
食品选择与准备方法
优选植物性蛋白源，如豆类、坚果和种子。
采用烹饪技术如蒸煮、炖煮来保持营养成分不失去。
饮料选择与注意事项
适当饮用低钠无糖牛奶或其他乳制品。
避免含有过多盐分或糖分的大瓶装汽水和甜味饮料。
特殊情况下的调整策略
对于血液透析患者，应特别注意控制电解质水平。
对于患有慢性肾病的人群，可考虑定期进行膳食咨询指导。
健康管理与生活方式改变
实施定期体重监测，保持适度运动，有助于改善整体健康状况。